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體質養生
             
 
 
 

氣虛----終極肥胖根源

 

如果李可老師仍在生看見這個標題,一定會給我氣死。肥胖的根源是陽虛,為什麼又鑽到牛角尖去了?我是實在找不到更方便解釋的方法,才出此下策,世人愚痴,如果你跟他們說陽氣,十居其九調頭便走了,用氣虛來解釋,可能會有兩個留下來,走的那八個不管他了!人總是需要選擇自己的道路的。筆者的陽虛原理受李可大醫點化,現在仍是用不著,必須用元氣來取代陽氣。

在黃帝內經所有的體質分法之中,除了陰虛一種體質,所有其它體質都與氣虛有關,而且所有其它體質都可能發展成肥胖,為了方便,就取氣虛來解釋吧。

黃帝內經解釋男性:
一八時,腎氣開始充實,頭髮茂盛,牙齒更換;
二八時,腎氣盛,天癸至,有了生殖能力;
三八時,腎氣平和、均衡,身高也達到極限;
四八時,筋骨強盛,肌肉健壯,生命力達到極點;
五八時,腎氣開始衰落,頭髮脫落;
六八時,頭面部的三陽經氣衰微,臉色枯焦,頭髮變得花白;
七八時,肝氣衰微,筋脈遲緩,行動不便,精氣不足;
八八時,牙齒、頭髮都脫落,沒有生殖能力了。

男八女七,女性:
一七時,開始腎氣旺盛,更換牙齒,頭髮生長加快;
二七時,任脈通,太衝脈盛,開始有月經,能懷孕生育;
三七時,腎氣平衡、平穩了,發育基本完成了;
四七時,筋骨最強健,頭髮長到極點,身體達到頂峰;
五七時,面容開始憔悴,頭髮開始掉落;
六七時,三陽脈開始衰落,面色枯槁,頭髮白了;
七七時,任脈虛,太衝脈衰少,進入絕經期。

年過四十,元氣自半,一個人的元氣,由嬰兒期的稚陽開始成長,至二十幾歲達到一生元氣的顛峰,然後開始下滑,當身體的元氣不足以推動水濕時,人就開始肥胖。正常情況下,我們的元氣水平在二十幾歲時處於最高狀態,是不應在此時肥胖的,在需要體力勞動的年代,通常五六十歲之後才會元氣虛弱至肥胖。

水電煤,血液是身體裡面的水,元氣是體內的電,營養物質是煤,如果你缺乏營養物質,即使身體元氣足夠,也會肥的,所以吃得少的人肥得很快,道理在此。現今物質富裕,如果你沒有跟隨現代削陽飲食方法,理應不會缺乏營養,也通常不會缺乏水液,剩下來的就是元氣,這也應都市人多氣虛的道理,運動少,外氣虛,寒涼飲食令內氣虛。


 

 


蘆山煙雨浙江潮,未到千般恨不消,及至到來無一事,蘆山煙雨浙江潮

蘆上煙雨,浙江大潮,到過的人,無不讚嘆,未到過的人,無不想到,蘇東坡卻有不同的想法,他說到了之後發覺完全沒有一回事,蘆山煙下只是蘆山煙雨,浙江潮就是浙江潮,沒有什麼值的稀奇的。

名與利何嘗不是一樣,到過的人,都以為大地在我腳下,甚至以為自己比神還了不起!沒有到過的人,無不想到。有人說他不想到,你得替他想清楚,他是不能到還是不想到?很多人連自己都催眠了,以為自己清心寡慾,不追逐名利,其實不是不想,是不能啊!他們只是知道自己無能,才會不想的啊!

 

橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同,不識蘆山真面目,只緣身在此山中

 

以上兩首都是蘇東坡的悟道詩,是他悟道時寫的,你看過之後可能也悟道,第二首詩,讓你自己來解吧!

 

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