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體質養生
             
 
 
 

貓貓害怕涼冷氣

 

各種動物都有其特性,狗喜歡集體而居,貓天性獨來獨往,然而牠們同樣都熱愛曬太陽.牠們熱愛的程度,是夏天也曬。
夏天天氣炎熱,人類怕出汗,喜歡涼冷氣,當室溫高至接受30℃時,我們會將貓房的冷氣打開,想讓貓貓享受人間涼快,將溫度調至26℃,牠們不進房,27℃,還是不進去,牠們寧願在接近30℃的客廳悶熱。
相信這就是動物求生的本能,涼冷氣會令身體涼快,涼快多了會體寒。冷暖各有其特性,熱力向外散發,不管體內多熱,只要氣血運行暢順,熱力都會透過呼吸及發汗排出體外,而寒涼的特性卻剛好相及,向內藏,由外而內,深深地埋藏在裡面,直至三陰,寒入三陰,是最危險的。
冷凍三尺,非一日之寒,人人都識,我們卻喜歡身處25℃的冷氣間。貓貓全身皮毛都不願意進入25℃空間,寧願出汗,人類討厭出汗,走進25℃清涼的空間去,於是體溫由36.9℃漸漸下降,只要下降0.1度,對於身體機能就已經足夠寒了。人類的衰老病死,可以由體溫的下降看出來,筆者前幾天量過安靜體溫,是36.5℃,因為靜修的關係,比一般成年男士的體溫低,36.5℃的安靜體溫,是個很大的問題,代表身體的衰老,所以禪修者必須練習動功如太極拳等等來提升體溫。
用溫度計量體溫,對於很多人來說是不準確的,很多人都是上熱下冷,有些人是外熱內寒,溫度計只能量度肛門、口腔或腋下等體溫,卻量度不出腹腔內臟的體溫。其實上天賜與我們很多方法了解身體狀況,只是我們都不知不覺而已,內熱時小便,尿液很熱,如果尿液不夠溫暖,肯定是內寒了,而且是由腎寒出來。
在體質養生分法之中,體寒【排在首位】,證明體寒對於身體健康的重要性,身體只要稍為涼快,體內各器官機能就開始下降,這就是衰老,疾病就是這樣來的。
天道自然,我們都已經失去了自然的本能,不怕削弱陽氣,不知道傷害自己,看一看身邊的貓狗是如何生活的,再看一看那些長處冷氣間的人的體質,面色晦暗面青口唇白者十居八九,而且體型走向兩極,不是肥就是瘦,經常傷風感冒咳嗽,這些都是體寒的表現。傷風感冒並非小病,如果是寒涼體質,這是體內寒氣入侵的警告,但是通常你會將警告信號壓下去,服食那些寒涼的傷風咳嗽藥,冷氣加寒藥,寒涼累積足夠時,就不再是感冒那麼簡單了!
大道至簡,天道自然,我們本來就喜歡發汗,因為本能告訴我們,發汗是排毒治病的本能,汗發不出,毒素內藏,遲早是要付出代價的。天天發汗,代價是你覺得有點不舒服,天天涼冷氣不發汗,代價大了!
將貓狗房間的冷氣調高至28℃或以上,將自己房間的冷氣也調整至28℃或以上,如果沒有必要,索性關掉冷氣,讓我們出一點點汗吧!如果出汗可以排病,你是否願意?在發汗的過程中,細胞活躍運動,就可以排病,身體就是靠細胞運動排病的,不管是什麼病,即使是癌症,只要細胞運動,癌症也要低頭呀!

 

 

 


蘆山煙雨浙江潮,未到千般恨不消,及至到來無一事,蘆山煙雨浙江潮

蘆上煙雨,浙江大潮,到過的人,無不讚嘆,未到過的人,無不想到,蘇東坡卻有不同的想法,他說到了之後發覺完全沒有一回事,蘆山煙下只是蘆山煙雨,浙江潮就是浙江潮,沒有什麼值的稀奇的。

名與利何嘗不是一樣,到過的人,都以為大地在我腳下,甚至以為自己比神還了不起!沒有到過的人,無不想到。有人說他不想到,你得替他想清楚,他是不能到還是不想到?很多人連自己都催眠了,以為自己清心寡慾,不追逐名利,其實不是不想,是不能啊!他們只是知道自己無能,才會不想的啊!

 

橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同,不識蘆山真面目,只緣身在此山中

 

以上兩首都是蘇東坡的悟道詩,是他悟道時寫的,你看過之後可能也悟道,第二首詩,讓你自己來解吧!

 

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