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體質養生
             
 
 
 

氣虛體質

 

氣虛體質的特徵
氣虛的定義,是元氣的數量太少,不足以應付身體於日常生活所需。氣虛體質的特徵如下:
.說話沒有力氣,聲音細小,因為發聲肌肉沒有足夠元氣推動,聽聲音便知道是氣虛了。
.氣虛的人,全身肌肉無力下垂,乳房是常見的下垂點,因為它向前突出,本來就不易支撐,只要稍為氣虛,就向下墜落了,幸好有胸圍的發明,令氣虛的女士可以胸圍遮醜。有些女士戴上胸圍,胸圍的帶子都陷進肉裡面去了,不帶胸圍乳房掉下去,戴上胸圍帶子陷進肉裡面。
.另一個容易下垂的地方是臀部,因為它的體積大,稍有鬆弛必現形,像兩個水袋一樣吊在屁股上。
.氣虛者面上特徵,因為脾胃消化吸收能力低,導致營養不良,所以面無血色,面青口唇白。
.氣虛的人精神上明顯的特徵,是易疲倦,由起床那一刻開始就疲倦了,起不了床,睡多久都好像睡不夠的,最好能全天躺下來。
.胃無氣力,胃口一定差,吃兩口就飽了,嚴重時,連吃都不想吃。
.冬天無氣力溫熙全身,怕冷。
.夏天無氣力散熱,怕熱,易中暑。
.呼吸肌無氣力,呼吸短淺。
.面上無氣力驅散色素,長雀斑及色斑,少年長的叫雀斑,老人長的被稱為色斑,其實是同一樣東西—-色斑,少年雀斑,其實就是未老先衰,像老人家一樣長出色斑來,換個名字安慰未老先衰的人也好,少年如老人,的確令人傷心呀!
.內臟下垂。胃下垂、腎下垂、子宮下垂、大腸下垂【脫肛】、其實小腸也下垂、其它內臟全部都下垂,只要是內贓肌肉,沒有不下垂的。
.易感冒,每年最少幾次感冒。熱感冒,冷感冒,熱氣上火感冒,什麼感冒都會在氣虛者身上出現。
.咽喉發炎、咳嗽、鼻敏感。無氣無力,身體的抗寒抗熱能力下降,令呼吸道易感染疾病,嚴重的甚至會哮喘,把家長嚇壞了。
.血壓低,易頭暈。心臟無力泵血,血壓自然低。血液泵不到大腦,所以頭暈。
.膽小。一個沒有氣力的人,就是會膽小的。


氣虛,可以出現無力推動體內器官活動,也可以是無力固攝的,無力推動則停止活動,無力回攝則一洩如注。同是氣虛,卻可以有南轅北轍的身體反應。

元氣不繼,就沒有力排除體內毒素及垃圾
.大腸無氣力,大便必困難,要坐很久才能把大便拉出來。
.大便停在腸道時間太長,令大便乾硬
.沒有力氣排尿,小便累積時間太長,尿黃,尿毒性強。
.出汗少,火毒濕毒堆積在皮膚表面,什麼皮膚病無名腫毒都會長出來。
.子宮缺乏元氣,月經遲來,甚至不來了。無仔生。
.陽痿


同樣是元氣不繼,上面是無力排除體內毒素及垃圾,卻又可能出現另一類現象
.上面是大便困難乾硬,卻又有些人會肚瀉,完全是兩個極端。
.尿頻,夜尿。
.出汗多。
.月經崩漏。
.白帶過多。
.早洩。


氣虛的主要成因
你們對於下列的致病成因都耳熟能詳,有些病人甚至比筆者更了解,不作詳細解釋了,因為說了通常等於白說。
.節食
.涼冷氣
.睡眠不足
.久臥在床
.缺乏運動
.運動過度
.用腦過度、精神過度緊張、大喜大怒大驚
.喜食寒涼冰凍
.食減肥藥
.經常食清熱降火中藥
.飲涼茶
.經常及西藥之消炎藥、抗生素、止痛藥等等
.躁狂性格【我問過很多躁狂學生,大部份人是不知道自己躁狂的,面對這些人,沒辦法,因為他們連自己的病因都看不見,這些人是不用治療的,因為沒有辦法可以醫治】

 

 


蘆山煙雨浙江潮,未到千般恨不消,及至到來無一事,蘆山煙雨浙江潮

蘆上煙雨,浙江大潮,到過的人,無不讚嘆,未到過的人,無不想到,蘇東坡卻有不同的想法,他說到了之後發覺完全沒有一回事,蘆山煙下只是蘆山煙雨,浙江潮就是浙江潮,沒有什麼值的稀奇的。

名與利何嘗不是一樣,到過的人,都以為大地在我腳下,甚至以為自己比神還了不起!沒有到過的人,無不想到。有人說他不想到,你得替他想清楚,他是不能到還是不想到?很多人連自己都催眠了,以為自己清心寡慾,不追逐名利,其實不是不想,是不能啊!他們只是知道自己無能,才會不想的啊!

 

橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同,不識蘆山真面目,只緣身在此山中

 

以上兩首都是蘇東坡的悟道詩,是他悟道時寫的,你看過之後可能也悟道,第二首詩,讓你自己來解吧!

 

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