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體質養生
             
 
 
 

八種體質簡介

 

氣血影響體質,令我們的體質偏頗,我們先來看一看幾種不同的體質吧。

平和體質:心平氣和,氣血均衡

平和體質之先決條件,是心境平靜,性格豁達。擁有平靜心境者,喜怒哀樂驚不易爆發。而性格豁達,並非樂觀,樂觀是西方文化,事事永遠往好的方面看,不能包容悲觀的結果。上善若水,水能容天下萬物,世事有喜有悲,豈能盡如人意,性格豁達者,能松容面對喜怒哀樂驚,該喜時喜,該怒時怒,該哀時哀,該樂時樂,該驚時驚,與當今世人之大喜大悲激烈情緒大相逕庭。

平和體質者,由於心平氣和氣血均衡,身體外形不肥不瘦不起硬肌肉塊,男士胸肌圓滑,女子乳房自然挻拔。氣血按年齡的增長而逐漸不足、血壓偏低但是不會頭暈,脈搏弱但是身體不缺血,呼吸深長頻率低,平常生活時就是處於自然的腹式呼吸狀態。平和體質者只需要稍為鍛鍊一下,身體健康,精神愉快!

長期站立而不會覺得累,精神全日飽滿,至上床睡覺前仍不覺累,但是又很易入睡,不易失眠。

 

陽虛【寒冷】體質:氣虛血弱,手腳冰冷

初生嬰兒,乃純陽之體,人體先天陽氣,自生下來之後,就開始衰退,正常的陽氣,經後天脾胃的不斷補充,可以供人類使用百多年之久。幾千年前的人類,一般可活至百多歲。當人體衰老到一定程度,身體陽氣不足以溫熙全身時,體溫下降,此為正常陽虛。體質上之陽虛分法,即是未老先衰,未夠一百年陽氣就已經很衰弱,身體溫度節節下降,最明顯的表徵是手腳冰冷。陽虛,俗稱寒底,畏冷怕寒。

 

氣虛體質:元氣不足
氣虛體質,是身體縕藏的元氣數量太少,不足以應付日常所需。氣是血之帥,元氣統領血液,氣不到則血不到,氣血不到的地方是必然要生病的。無氣則無力,氣虛者的皮膚無力緊縮而鬆弛下垂,肌肉無力收縮同樣鬆弛下垂,凡是能向下的地方當向下垂,乳房無可避免向下墜落,本來在胸部的,卻掉到胃外面來了。氣虛者的骨頭,當然是脆弱的,什麼骨質疏鬆,就是這樣來的,軟骨方面,易成骨刺或者磨蝕。內臟也是肌肉,肌肉無力支撐,當然要下垂,什麼胃下垂,胃酸倒流,頭暈眼花,白帶經痛,盜汗,傷風咳嗽,發炎過敏,手腳冰冷,幾乎全部都是氣虛患者的老朋友。

 

痰濕體質:水濕凝滯,最易肥胖
痰濕體質者,一個字—-濕。肥就是濕,水腫就是濕,痰濕體質者發展到最後,通常以肥死收場。痰濕在脾者,中央肥胖,痰濕在體表肌肉附近,全身肥胖,痰濕在下體者,水腫肥胖。濕滯濕滯,元氣怕濕,那裡有痰濕,那裡的氣機就停滯不暢,越濕元氣越行阻塞不通。

頑痰生怪病,正是這個原因,身體都給痰濕堵塞了,元氣無法流通了,無氣自然無力,陽氣便無法覆蓋,凡是陽氣不到的地方必然是要生病的,而且很多是怪病,現代醫學根本束手無策!因為病源是痰濕,西醫是沒有痰濕病的,所以西醫是無法袪痰的,頂多是給你止咳藥,而且止咳能力很有限,甚至越止越咳。

 

濕熱體質:既濕且熱
濕熱體質的濕,就是上面所講的痰濕,而熱,就是溫度過高,高於正常體溫。濕熱體質,既濕且熱呀!痰濕體質,可以是寒底,也可以是熱底。濕熱體質的形成,起因於痰濕,當痰濕嚴重時,會將熱量困在裡面,不讓熱力向外散發,就成濕熱體質了。

濕熱體質的表徵很簡單,在濕熱的環境中,物質是很易腐敗的。濕熱體質的人,汗大、汗臭、汗黃,皮膚油膩易感染膿瘡,小便黃,大便濕臭。

情緒高漲,易喜易怒易驚易哀易鬱。

 

陰虛【乾燥】體質:五行欠水
與痰濕體質相對的就是陰虛體質,痰濕是水濕太多,陰虛是水濕太少。陰虛體質者,體液乾涸。情緒方面,與濕熱體質者一樣易喜易怒易哀易樂易驚,都是與虛火有關,這兩種體質,經常會虛火大盛導致發炎燒壞身體的。濕熱體質的虛火長期升發,陰虛體質的虛火則以斷續升發為主,在熱氣強度方面,陰虛體質的虛火力度卻可能來得更大,經常是一發不可收拾的,什麼肝炎腎炎胃炎腸炎肺炎,什麼炎都來呀!

陰虛體質者的最明顯病徵,是咽喉幾乎長期處於發炎狀況,一年最少幾次傷風咳嗽,嚴重者長年感染。

 

瘀血體質:面色晦暗,易生腫瘤
中華文化,很多是顧名思義的,瘀血,不用解釋,是近乎死血,黑色的血。疼血體質,只需要看面色就知道,因為面上氣血多,體內一有瘀血,必形於面,反過來說,面色晦暗,代表內臟已經佈滿瘀血。當血是瘀的時候,氣早就已經不來了,疼血體質是嚴重缺乏陽氣的體質,當陽氣嚴重缺乏時,就是腫瘤生長的時候了。人體重病,一是發炎,一是腫瘤,陰虛易發炎,瘀血易生癌。

瘀血體質的人,面上一定長出很多細小的瘡,在面上長瘡者,代表體內也已經長瘡,瘡長在面上我們叫它們做瘡,長在體內我們稱之為腫瘤,腫瘤爆發時我們說這是癌症。

當疼血體質的人面上長瘡時,面上長的瘡可能都是小小的,體內長的腫瘤卻不會與面瘡成比例的,面上長小瘡,體內長的可能是大瘡。瘀血是癌症的由來,癌症就是這樣來的,想癌症去,只需要治療瘀血體質,現代醫學就是沒有瘀血這個病,所以自古以來西醫都沒有找到治癌的有效方法,因為西醫在治的是疼血體質的結果,西醫學—-病在果中醫,不死一身孱呀!

要治療癌症,不是已經很清楚了嗎?將瘀血去掉,癌細胞自然消失,大陸醫神李可的徒弟劉力紅說,只要找到病根,有些癌症病例是一夜消失的呀!一夜之間,陽氣升發,第二天腫瘤就不見了!很神奇嗎?一點都不神奇!

 

氣鬱體質:元氣停滯
氣鬱體質,是元氣不流動,停在身體裡面不動。氣鬱體質的成因只有一句話,是情緒抑鬱所致,沒有第二句話,但是你們總是嫌一句話太簡單的!

以上八種體質分法,很易令人鑽牛角尖。筆者愚昧,三年前已經開始研究體質養生,找了三年才找到出路來。筆者之所以能從牛角尖鑽出來,因為有一種正常人沒有的想法—-先信後疑。學的時候,我相信這些醫書,因為寫得醫書的人都是中醫中的專家,然後筆者會親自實證,用身體去做實驗,或者從日常生活中所見的人之中觀察,這時候筆者會質疑這些專家的知識。因為質疑,我發現這八種體質分法大有問題,最簡單的一個問題,為什麼沒有血虛體質?筆者在實證過程中,發現書中的治療方法效果成疑,而且有些是掉轉了方向治療的,反向而治,勢必加重病情。大家看的時候要小心,專家易誤導,因為你相信專家,我不是專家,我說的話你千萬不要相信,最好是親自求證呀!

人生幾十年,不是來這個世界迷信專家的,人生,就是為了實證!

 

 

 


蘆山煙雨浙江潮,未到千般恨不消,及至到來無一事,蘆山煙雨浙江潮

蘆上煙雨,浙江大潮,到過的人,無不讚嘆,未到過的人,無不想到,蘇東坡卻有不同的想法,他說到了之後發覺完全沒有一回事,蘆山煙下只是蘆山煙雨,浙江潮就是浙江潮,沒有什麼值的稀奇的。

名與利何嘗不是一樣,到過的人,都以為大地在我腳下,甚至以為自己比神還了不起!沒有到過的人,無不想到。有人說他不想到,你得替他想清楚,他是不能到還是不想到?很多人連自己都催眠了,以為自己清心寡慾,不追逐名利,其實不是不想,是不能啊!他們只是知道自己無能,才會不想的啊!

 

橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同,不識蘆山真面目,只緣身在此山中

 

以上兩首都是蘇東坡的悟道詩,是他悟道時寫的,你看過之後可能也悟道,第二首詩,讓你自己來解吧!

 

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