女子成人游泳班
快樂坊游泳班
游泳心法
 
  男子成人游泳班
游泳池
 
  暑期兒童游泳班
游泳教練
 
  經絡減肥游泳班
私人游泳教練
 
  世上沒有包識游泳班
康文署ymca工聯會游泳班好唔好
 
 
首頁
體質養生
             
 
 
 

陽虛.氣虛.痰濕.濕熱.陰虛.淤血.氣鬱.過敏.平和 體質養生

 

拖了很久了,終於下定決心寫體質養生。

體質者,各人的身體質地,養生者,滋養生命。養生,常被誤作老人家玩意,滋養生命,應由胎兒開始,至嬰兒,至兒童,至青少年,至成人,至中年人,不老年人。不滋養生命,顧名思義,生命便很難得到滋養,任由生老病死自然發展的野生動物,通常很快便會完成整個生老病死的過程,草草結束生命收場。隨意揮霍生命的現代人,命是夠長的,可惜生的過程太短,老病的過程佔人生的大部份,青少年時代已經如老人般身體虛弱不堪,二十出頭就擁有老年人的體質及疾病,由二十歲至八九十歲死亡前,共經歷幾十年的衰老狀態,才能回歸塵土。香港人長壽名列世界第一,這種少年衰老的長壽,不要也罷!

印度人吃咖哩,亞拉伯人吃羊肉,西方人吃牛肉【每天吃幾斤肉】,中國的北方人也是以溫熱性食物為主,廣東人本來以大量薑蔥蒜作為佐料,可是今天還有幾人會吃薑,下鍋炒菜最多只得兩三條薑絲,而且通常都沒有人吃的,當垃圾丟掉,這些補身佳品,早已經被當作垃圾了


以前的廣東人,有飯後果的習慣,因為有時候吃飯時吃了太多溫熱性食物,所以飯後吃些生果來平衡寒熱,今天取而代之的,盡是寒涼性生果,而且還要空肚吃,因為專家說水果與其它食物混在一起吃,會影響食物消化,並且會產生毒素,所以飯後都不吃水果,改為空肚食,或者飯前半小時食。當飯後果變成飯前果之後,吃溫熱性水果易上火熱氣發炎,吃寒涼性水果導致氣虛血弱,養生不成變敗生,催促體質衰老,提早生老人病,帶著長期患病的身軀活過人生


香港人的體質,女性氣虛貧血者十之八九,男士也不惶多讓,在衣食無憂的年代,氣虛血弱,手無搏雞之力。陽虛、氣虛、痰濕、濕熱、陰虛、淤血、氣鬱體質,總有一款屬於你的


幾年前大陸官方醫療機構將體質分成八種,我就這八種體質分法與大家分享一下,並且提供調整體質的有效方法。很多氣虛血弱的人都試過補氣補血,通常是將火補上來,虛火上升,咽喉發炎,傷風咳嗽,卻補不好身體。筆者也曾親身經歷,按照那些中醫書上的方法補身,結果是傷風感冒喉嚨痛眼乾耳嗚全都來了,氣血卻沒有補上來,於是筆者自己找尋,誤打誤撞,又給我找到有效的補身方法,不再發炎


印度人吃咖哩,亞拉伯人吃羊肉,西方人吃牛肉【每天吃幾斤肉】,中國的北方人也是以溫熱性食物為主,是祖先傳下來的補身智慧結晶,廣東人卻偏偏不用補的嗎?隨便找一個大陸北方的中醫來廣東看一下,一定會
被廣東的削陽飲食嚇個半死,如果過關來香港一趟,肯定要被嚇個全死呀!香港人的飲食習慣,誓要將氣血殲滅啊!

 

 

 


蘆山煙雨浙江潮,未到千般恨不消,及至到來無一事,蘆山煙雨浙江潮

蘆上煙雨,浙江大潮,到過的人,無不讚嘆,未到過的人,無不想到,蘇東坡卻有不同的想法,他說到了之後發覺完全沒有一回事,蘆山煙下只是蘆山煙雨,浙江潮就是浙江潮,沒有什麼值的稀奇的。

名與利何嘗不是一樣,到過的人,都以為大地在我腳下,甚至以為自己比神還了不起!沒有到過的人,無不想到。有人說他不想到,你得替他想清楚,他是不能到還是不想到?很多人連自己都催眠了,以為自己清心寡慾,不追逐名利,其實不是不想,是不能啊!他們只是知道自己無能,才會不想的啊!

 

橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同,不識蘆山真面目,只緣身在此山中

 

以上兩首都是蘇東坡的悟道詩,是他悟道時寫的,你看過之後可能也悟道,第二首詩,讓你自己來解吧!

 

本文是快樂坊成人游泳班原創作品,歡迎引用連結,勿作商業用途【轉載必須包括連結及連結文字,抄襲是賤人所為,人渣不如】

天下文章,本屬天下,非我所有,我從天下學來,今天回饋天下,歡迎轉載文章,務必連結出處,勿作商業用途

 

 
支持本站:
更多分享