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躁狂耗氣.抑鬱滯氣

躁狂情緒,虛耗元氣,新陳代謝率極高,極速燃燒脂肪;抑鬱情緒,元氣停滯,新陳代謝率極低,身體停滯。躁狂與抑鬱,是兩種極端情緒,當極端情緒過於強烈時,便是精神病,我們通常在兩種情緒之間遊走,時而躁狂,時而抑鬱。

偏向躁狂時,大腦會分泌大量神經傳導物質,喜悅型躁狂,大量分泌多巴胺,憤怒型躁狂,大量分泌去甲腎上腺素,驚恐型躁狂,大量分泌腎上腺素,醫學上說的荷爾蒙失調,本應是指這三種神經傳導物質,不過現代醫學也許會跑到中下游去研究,如甲狀腺之類荷爾蒙失調,尖端科學研究,由於太尖端,越走越遠,有些甚至走到下游的胰島素那裡去。研究中下游的荷爾蒙有什麼意義?人體荷爾蒙分泌,環環相扣,在中下游研究致肥,緣木求魚!所以當今之醫學研究減肥若能成功,天也會塌下來!

偏向躁狂的人有些特徵,就是易喜、易怒或者易驚,喜悅型者經常喜悅大爆發,憤怒型者經常大發脾氣,驚恐型者心中經常惶恐不安,而為了適應社會生活,當中很多人會將這些情緒爆發隱藏起來,在心底裡燃燒,有些功力深厚的人,可以連自己都不知道躁狂,自己欺騙自己,所以很多的情緒測驗,如果自己做一份,朋友也為你做一份時,結果可能是南轅北轍,因為大部份人根本就經常看不見自己的劇烈情緒。由客觀因素來分析,其實很易將他們分辨出來,情緒經常激動的人,不管是顯現或者是隱藏類型,通常都是較難相處的,除非他們刻意討好你,所以又很難用朋友之多寡來判斷,因為刻意討好別人早已成為社會風氣,大家習以為常,不覺得那是一回事了!

隨著年齡的增長,元氣漸衰,躁狂消耗大量元氣,令我們覺得很累,於是很多人自然而然偏向抑鬱,情緒爆發越來越少,爆及強度低,身體越來越肥。

上天作弄人,躁狂時消耗太大,刺激食慾,於是會吃得多,抑鬱時元氣停滯,新陳代謝率下降,水濕脂肪堆積起來。

陽氣常不足,我們身體的元氣就只有那麼一點點,過度躁狂虛耗元氣,元氣不足以覆蓋全身,唯有降低新陳代謝率,我們時常說新陳代謝率低,你現在知道是什麼主宰新陳代謝率嗎?是元氣,而元氣的主宰,是情緒及經絡刺激。

當我們選擇減肥方法時,也許要將運動對心理的影響也列入考慮之列,有些運動會令人躁狂,譬如對抗性的運動,不論是兩人對抗或兩隊對抗,都會令人心靈躁狂,對抗性運動,是少年十五二十時的玩意,一個人過了少年時,除非是頂尖高手展示實力,一般墊底人士有沒有必要鬥下去?這種爭鬥之中能得到些什麼?躁狂運動對於食慾的刺激很大,你的運動量能不能抵消增加的食量?很多自以為聰明的人,會邊做高強度運動邊節食減肥,跟食慾對抗,是與己相鬥,我很少看見鬥自己的人能成功減肥的!食慾性慾團體慾,是人類三大本能慾望,本能慾望何其強烈,大概只有厭食症才能勝過它!

對抗性運動之後,還有強度過高的運動,對食慾的刺激也是很大的。筆者年老力弱,又不知進退,偶爾仍去泳池游泳,在沒有訓練的情況下,有時游蝶泳至泳池中間約25米處時,忽覺肚餓難耐,即刻想上水去吃,原因很簡單,因為高強度運動,也會刺激下丘腦的食慾中樞,令人馬上就想吃。

如果你自認精力充沛,選擇躁狂運動來減肥也可能會暫時成功的,因為躁狂運動消耗大量熱能,只要你每日做得足夠運動量,對於少年男士,這也許是一個減肥方法,女士們,妳能忍受高強度運動嗎?要長期做的啊!

人生,為什麼要躁狂?上天就是要懲罰躁狂的人,給躁狂的人皮包骨的身體,躁鬱者則有三分二是肥胖的,而躁狂體質耗氣厲害,本質就是氣虛的,只要有一日無法保持躁狂,可能馬上掉進躁鬱,立即加入堆積脂肪水濕的行列。

 

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