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經絡減肥的原理

人體有十二經脈,手三陽經及三陰經,腳三陽經及三陰經,共十二條經脈。這十二條經脈,每一條都與一個臟腑相連,由手腳循行至內臟,或由內臟循行至手腳,五臟六腑,再加上心包經,就是十二條經脈。

十二經脈循行至體表時,行走於皮膚之下肌肉之上,猶如一條一條的膠水管,當我們用手指按壓經脈時,膠水管會受壓收縮,蓄積壓力,放手時,由於壓力的增加,管道內之元氣會發力運行,人體按摩對經脈的刺激,就是這個原理,簡單得很。

當經脈受壓時,脈內之氣壓增加,如果被按壓的是穴位,刺激就更大,令元氣急速流竄,穴位按摩,就是這個原理。

除了按壓之外,經脈也受溫度影響,熱漲冷縮,經脈的管道也是物質,物質遇熱膨脹,令管道寬闊,增加元氣流量,中藥治病,有效的溫陽方法,都離不開溫經活絡。但是今天的中醫,很多都向西醫看齊,採用寒經縮絡的方法來治療虛火熱氣,反其道而行,所以今天的人,在吃不完穿不盡的生活條件下,仍舊陽虛,因為醫學的方向走了相反的,西醫的清炎藥退燒藥等等同出一轍。食消炎藥飲涼茶食寒涼生果蔬菜長大的人,量一量體溫就知道,幾乎都在36.5℃之下,有些更嚴重的低至36℃。體溫低至35℃被列為低溫症,低於36.5℃肯定腎虧宮寒。體溫低於正常值的人,由於經脈收縮,元氣不足,無力推動營養輸佈全身,身體外型不是過瘦就是過肥,很少能保持正常身材的。減肥第一步,其實就是要令經脈暢通無阻,而肥人還有一個嚴重問題,水濕痰阻連經脈都堵塞了。

運動對經脈的刺激:當我們運動時,關節伸縮對經絡進行刺激,手腳及身體的骨骼肌會收縮及擴張,都會對經脈的管道有所牽扯。運動不單是燃燒脂肪那麼簡單,它還會刺激經絡,如果運動得法,一方面燃燒了脂肪,一方面又可以刺激經脈,令元氣運行全身,可惜現代人運動,都向高強度運動挑戰,當運動強度過高時,為了維持骨骼肌的運動能力,元氣不夠分配,唯有犧牲內臟,將所有的元氣都由內臟調動到骨骼肌去,運動量過大及強度過高,有害無益,這是為什麼運動員的身體都很差的,外強中乾,退役之後很多暴肥,因為內臟太虛弱,最後還要落得個早病早死。

瑜伽減肥為何功效不彰:瑜伽運動是個靜力運動,以靜態為主。運動對經絡的刺激最好是肌肉及關節一收一放,瑜伽運動是固定動作一段時間,對經絡刺激很有限,所以前幾年流行的瑜伽熱潮很快便玩完,當中一個原因是它的減肥作用很有限。有些瑜伽導師本身都是肥胖的,如何教人減?那個42℃高溫瑜伽更搞笑,42℃高溫,那個人能抵受得了?高溫之下身體機能低下,內臟幾乎衰竭,那裡有力排除肥膏?

穴位按摩及針灸對經絡的刺激:針炙及穴位按摩,主要是以治療疾病為目的,專門針對某一個臟腑某一些經脈,由於針炙及穴位按壓的刺激太強,不能做得太多。一般人的保健按摩,如果不得其法,按得太多太大力,過了頭,將元氣通通洩掉了,本來想補氣,卻變成洩氣了。穴位按摩減肥,是個疑問,按摩時通一通經脈,按摩過後經脈會重新堵塞,你一天可以按穴位多久?按得太多把握得不好連氣都洩了。減肥不可能是一個鐘的穴位按摩可以解決的,所以很多人都試過穴位按摩減肥,卻沒有幾個成功的。肥胖是全身性的,與面部美容或豐胸不同,面部那麼小,每日按幾個穴位就見效,女士們豐胸,肉球也只有那麼一點點,只需每日按幾個穴位就能見效,可是肥胖的身驅那麼大,你這邊按了,它那邊堆積水濕痰阻,不太可能減吧!

刮痧拔罐:這些傳統的中華醫術,都是衝著經脈而來的,刮痧拔罐,都是沿著經脈而刮而拔,其目的是要刮掉拔掉經脈裡面的水濕痰阻,令經脈暢通,增加元氣運行。對於體表淤血堆積嚴重者,刮痧拔罐是個有效的治標方法,但是對於內臟的經脈刺激,則距離太遠,如隔靴搔癢了,要治標,可以暫時用一用,要治本,它的本在內臟,肥胖的根本也是在內臟,刮痧拔罐對於治本的功效並不足夠。如果有人跟妳說刮痧拔罐可以幫你減肥,小心點!

中藥減肥:這個比較可信了,原因很簡單,因為中藥可以一天食幾次,每日溫陽化濕長達幾個小時。但是這個識減肥的中醫就難找了,而且香港的那套食藥法也成疑問,一劑藥只服一次,古中醫的治療方法是按需要而服,將一劑藥每日分開幾次食,可能更勝一次,特別是減肥,需要長時間溫經活絡。還有一個問題,是藥三分毒,藥不可長期食,具備肥胖體質的人,停藥之後還是要反彈的。

經絡減肥的原理,將經脈疏通,將元氣輸佈全身細胞,有什麼用?氣到血到,氣血到陽氣到,新陳代謝率就是陽氣提高的,兩個同樣性格的人坐著,經氣流通的人新陳代謝率也較高。坐著也可以燃燒脂肪,用陽氣將脂肪化掉。所謂氣化,氣能化寒、化濕、化乾、化熱,陽氣連熱氣及假陰虛都可以化掉,還有什麼不能化?脂肪只是小兒科而已。

陽氣為什麼可以清熱降火?簡單解釋一下,陽氣中包含元氣與血液,血液包含各種營養物質、氧氣及水份,陽氣足,水份便會源源不絕,滋陰降火必須陽氣。我們傷風感冒時是不是流很多鼻水?這就是因為身體自身的陽氣在與病邪對抗時,身體產生大量熱力,流鼻水是因為陽氣將大量水份輸送到呼吸系統散熱,如果我們這時吃了止鼻水藥物,完蛋了!收乾鼻水通鼻塞,鼻子塞是因為血管擴張,大量血液將抗病軍隊及物資運送來與病邪對抗,血管收縮了,自身抵抗力收工,由抗生素消炎藥取代,有時抗生素消炎藥的確可以壓一壓,只是它們的毒性太烈,連本身的抵抗力也消滅了,而且其寒毒厲害,潛入三陰,腎虧由此起,腹腔內臟的各種怪病可能就是這樣來的。

 

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