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港式肥胖

一個人到了四五十歲,一定有多少人生經歷,大部份人不學無術,虛渡一生,筆者以前也是這樣的人,結果白活了四十幾年,弄至身心雙殘,百病纏身,心靈上,躁狂抑鬱,身體上,醫生說像個八十歲老人家,全身上下內外無一吋健康正常的肉身,四十一歲時體重下降至一百二十幾磅,然後在幾個月的時間上升至157磅。

是什麼原因體重會下降?是什麼原因體重會上升?由瘦至肥,是很多香港人的寫照,特別是女士,本來是個皮包骨身材,卻突然搖身一變成為肥婆。我當時的體重劇降,原因是食得香蕉太多,因為人人都說食香蕉有益,我就吃了!當時我在深圳寶安縣沙井鎮開了一間皮包公司,因為生意不好,到了窮途末路,為了省錢,加上沒有胃口食飯,每日食兩三斤香蕉,早餐是全香蕉餐,下午至晚上,想食就食一條,瘦了!實靈!

當時筆者並非為減肥,卻變瘦了,如果是女士們,一定會喜上眉梢。好景不常,幾個月之後,體重由一百二十幾磅上升至157磅。由很瘦至肥,女士們,你們是不是這樣肥起來的?現在知道是什麼原因了嗎?是香蕉啊!它既有減肥功效,亦可以增肥,決心減肥的人士,可以採用這個方法,在我的身上成功過,在你的身上也一定能成功,方法很簡單,只要食香蕉的量足夠,身體是一定會瘦下來的,一條不夠,兩條,兩條不夠,四條,四條不夠,八條,八條,大概沒有幾個人不瘦下來的。

瘦下來的結果,不知道曾經用類似方法的人會不會跟我一樣?因為全身缺乏營養,身體乾枯,皮膚乾燥,臭狐厲害,我上巴士,全車人都要掩鼻,是非常嚴重的臭狐,其它的身體虛弱不說了,如果香蕉餐持續下去,很快便要入廠了。

後來,因為生意失敗,找了一份工作,也不記得是什麼原因,我停止了香蕉餐,體重便開始回升,但是升過了頭,一直升到157磅,筆者是那裡骨骼很幼的單骨型,157磅對我來說已經很肥了。原本是一三幾磅,因食香蕉下降至一二幾磅,停止香蕉餐反彈上157磅,反彈力度強勁。

為什麼會反彈過頭?這都是香蕉的功勞,它是寒涼屬性的食物,吃進肚子裡,有滋陰降火之效,食兩條之後,什麼火都給淋熄了,第三條,開始令腸胃生寒,第四條,寒氣侵入腸道,第五條,寒氣直搗肝脾腎三陰。連腎都寒了之後,腎陽虛,體弱無力,繼續食下去,會繼續瘦,因為脾胃已經近乎完全沒有力量運化,連水也很難吸收,所以你不用擔心會水腫,根本你就不想飲水,飲進去也會很快痾出來,尿色淡白,清水入,清水出。

後來你發現食得香蕉多身體很虛弱,什麼病都來了,男士們陽痿,女士們超過一個月才來月經,而且經痛嚴重,痛不欲生,於是停止香蕉餐。停止香蕉餐會不會回復正常?會好弓點的,但是回復正常就很難了!熱氣向外散,遲早會散出身體外面去,寒氣向內藏,它會捨不得離開你,藏到肝脾腎去,腎虛者全身無力,脾虛者無力化濕,不瘦則肥。

腎虛無力,你想運動都已經沒有力氣了,脾虛無力,你喝的水進去,身體也沒有力量排出體外,唯有堆積起來,瘦人變肥,就是這樣變出來的,只是筆者的經歷比較激烈,因為我當時一日不止食五條香蕉。

食香蕉減肥已經很落後,很多時下年青減肥人士都食西柚,這兩年更流行奇異果,今天家家戶戶都將奇異果當成飯後果了。

很多人並沒有跟潮流吃這些生果呀!為什麼會寒呢?香蕉、西柚、奇異果,之所以被視為減肥恩物,因為它們夠寒,見效快,你不吃它們,吃其它寒涼生果蔬菜,並不代表不會生寒,香蕉、西柚、奇異果帶來急性寒涼,橙、萍果、雪梨帶來慢性寒涼,人生幾十年,每日吃多一點點寒涼食物,不出幾年就夠寒了。

女士們,有幾個月經來潮不經痛的?十中無一,為什麼會經痛?因為淤血堵塞流不出來,為什麼會有淤血?因為寒,是寒令血液不流通變成淤血。為什麼會寒呢?

拿雲吞麵來做個比譬會較容易了解,湯裡面五分之三是麵條或米粉河粉,其餘是肉,菜只有一條,筆者認為這是最合理的配搭比例,兩條菜已經嫌多呀!加一碟油菜,遲早變寒底,飯後再食個寒涼生果,加速寒底,飲杯凍飲,極速寒底。熱性食物吃多了,熱氣會向外散發,如果熱氣太勁,最多咽喉發炎,發炎過後就會沒事。生果蔬菜食得太多就不同了,生果蔬菜多寒涼,寒涼吃多了,它不會向外擴散,而是收藏起來,藏到腹腔內臟裡面去。

港式奶茶馳名國際,港式飲食也是世界獨一無二,只有香港人才會將那麼多寒涼食物吃進肚子裡的,所以香港人肥胖的根源與西方人不同,與北方人也不同。西方人每日食幾磅肉,不怕寒涼食物,他們飲食致肥的原因,主要是食量太大,一人吃了幾個人的份量,真折墮。香港人的肥胖有一個特色,寒涼體質者食量比一般人少,卻仍是會肥。

那一類型的人減肥較難呢?各種肥胖有不同的對治法門,法門無量,原則卻是一個,就是升陽,吃得太多也多是因為陽虛,而寒涼體質,就要先驅走寒氣,將肝脾腎三陰之內寒毒趕出體外,才有可能治療肥胖。

寒氣不散,陽虛不除,陽虛無力化濕,體寒型肥胖者減肥必須先驅寒,而這種類型肥胖在香港佔了大多數,這些人去運動也很難減肥,因為運動驅寒,如隔靴搔癢。

 

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