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肥胖的原因

遺傳基因:有專家在肥胖者體內發現肥胖基因 Apo-D。生物是適應環境而生存的,遺傳是肥就肥,是瘦就瘦,是不能成立的,若果遺傳成立,人類大概無法適應生存,早就絕了種。先天的遺傳,是不可能阻止人類適應自然環境的,後天由肥胖家長的性格及生活習慣感染下一代,才是最重要的,教育子女,不是靠咀巴說,性格及身教才是最重要的,子女肥胖很多是家長教育出來的。

宵夜習慣:廣東人的宵夜,是肥胖第一壞習慣,食物還未被完全消化吸收就上床睡覺,一躺下來,腸胃的活動力隨即下降,無力正常運作,消化力弱,造成痰濕,這種肥胖,以水腫為主,很多肥人一戒掉宵夜,馬上減十磅八磅,重新吃宵夜,也是馬上肥十磅八磅。

食慾旺盛:無法控制食慾,消化力強,開心時想吃,不開心時也想吃,小部份食慾旺盛的患者是因為身體有生理疾病,大部份是因為躁鬱性格,躁狂令人瘦,躁鬱令人肥,譬如沈殿霞就是喜鬱型,還有怒鬱型及驚鬱型,躁鬱一發作,是很難控制食慾的,躁狂時吃了很多食物,抑鬱時脂肪堆積。

條件反射:今天很多家長是這樣教育子女的,子女開心時,請他們吃,子女憤怒、驚恐或抑鬱時,也是請他們吃來製造喜悅,當這種以吃來面對人生的習慣形成後,孩子這一生,就只懂得吃,無論何時何地,吃。

下丘腦病變:飽食中樞與肌餓中樞,位於下丘腦,專家發現肥胖患者通常下丘腦病變,其病變原因卻不明,也許現代科學永遠也無法找出原因,下丘腦是本能食慾中樞、性慾中樞及團體慾中樞,也是本能情緒中樞,下丘腦病變之最大可能,是受到本能情緒中樞的影響,也就是說,是情緒作怪,是躁鬱情緒。

睡眠不足:睡眠時間不足,睡眠質素不好,都是睡眠不足,睡眠不足,令虛火上升,虛火令人躁狂,虛火熄滅就是抑鬱,睡眠不足躁狂的人很瘦,睡眠不足躁鬱的人則肥。

內分泌失調:胰島素、生長激素、肥素、瘦素...... 內分泌失調,通常只有三個原因,極少運動、生理病、躁鬱。

葯物肥胖:是葯三分毒,西葯不止三分,很多西葯是十成毒,會破壞身體化學平衡,令內分泌紊亂失調,導致肥胖。

德國精神病專家克雷奇馬發現大部份肥胖者皆躁鬱性格之人,另有一部份是過懶不運動,可能只有極小部份肥胖是因其它原因而起,大部份肥人皆因躁鬱。減肥,首要解決躁鬱,也許只需要解決躁鬱。

 

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