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身材窈窕年輕十年的秘訣

再過幾個月我便五十歲了,有人說我四十幾,有人說四十,有人說三十尾。我腰圍夏天二十九吋,冬天三十吋,是中年男士的夢幻身材,是運動得來的嗎?我這幾個月只游過幾次水,每次只游十幾分鐘,跑過十幾次步,每次約半個鍾。冬天到了,我不用潤膚膏,北風強烈時面部皮膚會有幾日乾燥,過幾日就回復正常,已經幾年沒有用潤唇膏了,嘴唇不會爆裂。

要減肥,必須解決肥胖體質,肥胖體質主因可能是躁鬱性格,只需要解決了躁鬱性格,只需要很少運動就不會肥了。躁狂性格,是皮膚乾燥蒼老的主要原因,解決躁鬱的同時,可以將躁狂一起解決掉。你也可以身材窈窕,年輕十年啊!

要解決躁狂與躁鬱,一點也不難,也很難,容易之處是什麼都不用做就能解決,難處是此法是肉眼看不見,沒有藥可吃。

曾子曰:【心誠求之,雖不中,亦不遠矣】,想減肥成功,想身材窈窕,想皮光肉滑,想年輕十年,不二法門,是降低躁狂與抑鬱,不二法門,即是沒有第二個方法,這就是秘訣,只有這一個方法才可行。再說,越說越遠,太簡單,無人跟隨,我就是這樣過來的,至於如何降低躁鬱,法門無量,我都略懂一點點,終極減肥時,會向大家介紹一些容易入手的法門。

 

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