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世情日誌
   
 

 
 

跑步需要學習嗎

吃喝拉撤是人類本能,步行跑步都是本能,本能者,不需要學,時候到了自然會。上個星期有個研究跑步的學生說,現在的跑步教學都是有問題的,向上提腿、抓地、蹬地,全是錯誤的方法:

.向上提腿,虛耗體力

.抓地及蹬地,用力太猛,虛耗力量,而且容易拉傷肌腱

這個學生就是學了這種跑步技術而撕裂肌肉的,當時我已經提出了一個問題,跑步是人類本能,為什麼要學?他說幾乎所有跑步項目都由黑人包辦金牌,因為黑人沒有接受現代專門技術指導,所以跑得最快,你認為如何?

運動技術,全部記憶在一千億個小腦細胞裡面,我們每一次跑步,大腦小腦都在自學,自然會作出比較,你不理它,腦袋會自然找出最有效最快的跑步方法,是潛意識在學習,當我們用意識去控制跑步方法時,潛意識便會失去正常的比較作用,我們都以為自己很叻,這個叻是意識,事實上潛意識的學習能力比意識強不止千百倍。

有時我們會聽見二流跑手旁述奧運金牌,經常會批評金牌的跑姿,人家就是這個潛意識學習得來的跑姿取勝的,花拳繡腿很漂亮,卻非自然之道。

南懷瑾老師說,顛倒人生,今日的世界的確是這樣,意識獨大,潛意識無容身之地。今天連跑步也要跟教練學,用意識壓抑潛意識的學習能力,將人類潛意識的能力廢掉,自廢武功,世道墜落如此,情何以堪!

有些人的確是不識跑步的,特別是女性,女性為什麼不識跑步?她們從小就自殘雙腳,坐著時扭曲膝關節及踝關節,令關節變型,這種人是學不學也跑不好的,因為她們從小就廢了雙腿,她們連走路都走不好,別說跑步了。另有一些人是長大之後穿高跟鞋穿壞雙腳的,人類總是喜歡自殘的!

 

 

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