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繼2012年5月初黑客攻陷本站之後,2013年6月初,一名持博士生學歷的游泳教練再度攻陷本站,本站已移除一個減肥博客、一個古中醫健康博客及一個討論區
 
     
 

體質食療報表

本表主要用作分析學員體質及五味四氣缺失之用


個人資料

中文姓名:

年齡:

性別:

手提電話:

電郵地址:

體型:肥 / 瘦

肥胖類型:脂肪肥厚 / 水腫 / 肌肉肥厚

肥胖形態:中央肥胖 / 下半身肥胖 / 全身均勻肥胖

體重:

腰圍:

肚腩:大 / 小

睡眠時間【幾小時】:

工作壓力:大 / 小

家庭壓力:大 / 小

經濟壓力:大 / 小

其它:

日期:

 


身體特徵

請將不適用者刪除,如沒有適合答案,可自行填上

頭油 多 / 少
脫髮 多 / 少
眼袋 黑色 / 黃色 / 無眼袋
眼乾 嚴重 / 輕微 / 正常
黑眼圈 嚴重 / 輕微 / 無
面油 多 / 少
面部暗瘡 多 / 少
面部粉刺 多 / 少
面色 白色 / 紅色 / 黑色
舌苔 厚白 / 黃免 / 紅色
口腔 口乾 / 不口乾
口臭 嚴重 / 輕微 / 無
鼻頭肥腫 嚴重 / 輕微 / 無
油渣鼻 嚴重 / 輕微 / 無
咽喉炎 嚴重 / 輕微 / 無
痰色 稀清 / 黃色 / 無
鼻涕 稀清 / 黃色 / 無
胃口 大 / 小 / 正常
胃氣 多 / 少 / 正常
放屁 多 / 少 / 正常
手掌腳掌溫度 冰冷/發熱/正常
胸部 下垂 / 正常
腹腔 發熱 / 發涼 / 正常
大便 軟 / 肚瀉 / 便秘 / 黏滯
小便 赤黃 / 稀清
膝關節痛 嚴重 / 輕微 / 無
頸椎痛 嚴重 / 輕微 / 無
肩痛 嚴重 / 輕微 / 無
腰痛 嚴重 / 輕微 / 無
背痛 嚴重 / 輕微 / 無
日期:

 


7天飲食紀錄

飲食【包括一切入肚的東西】

同一餐之內必須列明不同的食物及份量,菜式中沒有吃進肚子的東西必須註明

過去一年飲食習慣有沒有大改變,如有,必須詳細到明,用另一張清單填寫之前的飲食紀錄大概

資料越詳細,越有助於分辨體質屬性及缺失

星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             


最後一餐完成時間:

上床時間:

日期:

必須詳細列明飯菜中每一種材料,包括調味料,材料以碗為單位,不夠一杯以幾分一為單位。

飲品必須註明熱 / 溫 / 涼 / 凍,以杯為單位,不夠一杯以幾分一為單位。

 


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如果生老病死都快樂,生命會有何不同

如果你喜歡黑、棕、紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白、金、銀等所有顏色,世界永遠繽紛燦爛

如果你喜歡春、夏、秋、冬,晴、雨、陰、乾燥、潮濕、颱風等所有天氣,一年就有365個快樂日

 

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