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陽氣、食療與水濕

先天陽氣,自出生那一刻開始,就隨著時光的消逝而漸減,後天的陽氣,隨著人體老化及活動的減少而不斷減弱。當陽氣漸衰時,運輸津液及營養就變得越來越困難,運到半路停了下來變成了水濕痰阻,滯留在血液中的營養最為人所熟悉,高血糖及高血脂就是糖份及脂肪無法被繼續運入細胞中。古中醫學稱這種無力的現象為陽虛,陽氣虛弱了,所以沒有足夠的力量燃燒營養物質,也沒有足夠力量運送營養物質,於是細胞外液就變成了第一營養堆填區,當細胞外液被填滿之後,營養物質無處容身,首當其衝的是肝臟,成為第二堆填區,當肝臟也被墳滿之後,血液就在血管內循環不息,無處容身之下,就在血管裡面堆填,黏附在血管壁上,在血管壁被填滿之前,通常我們會因為高血壓爆血管而死,死不去的更可憐。

解決方法,有人會減少攝入營養物質,但是如果陽氣不足,連水也沒有力量運送的,於是水濕就到處堆積起來,這些被堆起來的死水,看起來並沒有什麼問題,只不過是水而已,口袋裡面的水越多越好,但是身體裡面如果多了水,是個很嚴重的問題。

首先,廢水會阻塞通道,阻礙後面運來的營養物質,這點很容易被理解了。

廢水到處堆積最大的影響,是阻塞元氣通道。在我們的身體裡面,左右兩邊各有十二條經脈,加起來是二十四條,另外還有奇經八脈共八條,全部加起來是三十二條,如果廢水堆在經脈中,元氣便無法通過了!血不能通過血管會有什麼問題?這個問題很容易想像,沒有血液,器官缺乏營養物質會生病壞死,那麼元氣不流通會有什麼問題?元氣是細胞裡面的電力,沒有元氣等於家中沒有電力,停電了,家中就不能正常活動,不能上網【你的手機也沒有電了】,那些習慣上網的人可能會發顛的,也許你可以去網吧上網,但是你只有這個身體,你不可能用另一個身體的器官活動的。

中醫學中的濕,是指體內過量的水份及其乘載物質,大部份的疾病基本上就是濕搞出來的,肥胖也是其中一種疾病,瘦削也是。

以前我以為運動可以推動水濕的,運動排除水濕,對了一半,運動可以排除骨骼肌及心肺水濕,對於腹腔內臟卻是隔靴搔癢,只能起到間接排濕力量,所以很多人天天運動也很肥,因為運動量可能不足以排除腹腔內之水濕痰阻。

後來我以為氣功可以推動水濕的,練了很長時間,有一點點效果,但仍是不徹底的,它跟運動一樣,要求大量的練習,我等懶人,無法堅持每日做幾小時練習。

最好可以有個十六小時都有效的排除水濕方法,最近研究食療,發現五味四氣食物療法相對來說比較治本,用食物調整細胞的營養,令細胞正常運動,提高運輸能力及燃燒熱量的能力,原來我們華夏的老祖宗早就找到令人健康長壽減肥的運輸體內水液方法。

 


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