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肉生火,火生濕,濕生肥瘦

 

魚生火,肉生痰,肉類食物難消化,在腸道產生高熱,令腸道細胞運動異常而產生濕毒,濕毒阻礙氣血運行,並且引致發炎,身體在濕毒下必然會腐敗,細胞無法正常活動,有人身體水浸變肥,有人缺乏津液變瘦。

腸胃因為食肉太多而產生過量熱力,熱力傳至肝臟,形成肝熱,傳至腎臟,形成腎熱。常見之肝火盛,可由精神緊張引起,也可以由肉類生熱而起。肝主目,雙眼乾澀,可能是肝太熱,肝熱的根源可能是腸道熱氣外傳,治本之道在食物的五味均勻,精神放鬆,非治肝陰虛。頭痛可能不是要醫頭,腳痛醫腳也醫不好。

凡是有濕的地方,必阻塞氣機運行,令元氣不暢,元氣是細胞的動力,有氣到細胞才有力,有力的細胞,坐著也在燃燒脂肪。無氣無力的細胞,運動的時候也自然會想辦法省力,減少脂肪的燃燒,此所謂的新陳代謝率,是由元氣決定,而阻礙元氣運行的,就是水濕痰毒,所以肥人多濕。

肉類平均要幾個小時來消化,動物脂肪可能要六七個小時,中國人的腸胃單薄,氣血較西方人弱,消化力度不夠,生濕在所難免,可以說,中國人的體質,是天生易生濕的體質。若從進化論的角度來看,是中國人的進化超越西方人,但是筆者不相信進化論,因為我不相信人類是由進化而來的。若果基因突變可以由猿猴變成人,你要留意動物園的猩猩啊!也許牠們下一胎會變成猿人啊!心能轉物,一切皆由心生,此神跡在西方發生過,在東方更發生過無數,這些事情不會全都是神棍搞出來吧。這幾千年來,有沒有人看見過動物進化?如果真的有進化論,為什麼現在的動物不進化?離題了!

濕可致瘦,濕可致肥,各人稟賦不同,各走極端。濕毒上頭,頭頂脫髮;濕毒上面,面生毒瘡;濕毒上喉,咽喉發炎;濕毒上氣管,氣管發炎;濕毒出皮膚,生濕疹及各種各樣的皮膚病;濕毒入骨,關節發炎、濕毒入肌肉,腰酸背痛,濕毒還可以入肺、入心、入腎、入肝、入膽、入胰、入大腸、入小腸、入子宮,入前列腺,無處不入,然後濕毒將熱困住,將寒困住,令寒熱不得散發,於是全身內外都容易發炎,全身裡面都容易生癌。

熱生濕、寒生濕、濕反過來又可以生熱、濕生寒,生生不息。熱氣食物可致濕,寒涼食身也可致濕,減肥要先袪濕,增肥也是袪濕。

中醫不外乎寒熱乾濕,而主宰寒熱乾濕,精神要放鬆,所以我經常叫人習禪,食物要五味均衡,這些才是治本之道。心境平和,身體細胞二十四小時正常運作。五味均衡,坐著十個小時也在燃燒脂肪,減肥要比別人多十個小時的燃燒脂肪。

 


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