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每日喝五杯薑茶減至137磅的啟示

 

對於美國人來說,香港人一點都不肥,香港的肥人到了美國都變成小兒科肥胖,對於香港肥人來說,我也一點都不算肥,我在開始做第一次減肥實驗時大概只是150磅左右,其他香港男士若果體重150磅,根本就不會考慮減肥,我之所以要減,因為我發覺與肥胖一起來的身體疾病很有問題。

第一次減肥,是兩年前吧,每日喝5杯薑茶,其它一切如常,大飲大食習慣不改,沒有增加運動量。看官之中若有寒底肥胖者,開始時可用此方法,很快見效,但是最終可能由寒底變成熱底,薑茶就會開始失效,要改用其它方法。還有,每日5杯薑茶,因為太熱氣,很易傷風感冒咳嗽,筆者早有心理準備,為了實證,傷風在所難免,在薑茶的作用下,深蹲排毒功兩日不到便醫好傷風了。

實驗而已,減了磅之後要補脾治本,才不易反彈的,如果你不識補,要預備反彈,而且要預備傷風感冒幾次。

我由這個實驗中得到一個很重要的啟示,你有沒有什麼得著?

每天喝五次薑茶,每日就有五次令身體氣血運行,等於內臟每日做了五次短時間運動,所以實驗期間我是沒有特別做什麼運動的,也減了肥。一杯薑茶下肚,刺激氣血運行,等於做了一次運動。

大家若真的要嘗試五杯薑茶減肥法,要小心一個後遺症,就是身體變成濕熱體質,如果你有辦法醫,去吧,如果你沒有辦法醫濕熱,可能手尾長啊!

這次實驗,我當然有所得啦,五次氣血運行只是個原理,不用薑茶可能用其他方法嘛!路是人行出來的,方法,是人找出來的呀!我當然有方法啦,禪修心法,方法是無限的。

小時候聽大人說一里通百里明,當時不甚了解,現在才明白,找到原理之後,條條大路通羅馬。人生,總不能迷迷糊糊過去的,學習之道是要先找尋原理,不要迷戀死方法,如果你按照我的五杯薑茶去減肥,隨時轉化成濕熱體質,也許你沒有辦法醫治濕熱體質,這就麻煩了!

假如身體是一條河流,最好是可以讓河水不停流動,這不太現實,每日讓河水流動幾次吧!不然,河道便會淤塞,造成肥胖。

 


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如果生老病死都快樂,生命會有何不同

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