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紅蘿蔔老薑驅寒袪濕減肥湯

紅蘿蔔袪濕,老薑驅寒袪濕,最適合體質處寒的女士肥胖用

簡單就是美,筆者介紹的食療盡量簡單,方便易做,而且是治本食療

紅蘿蔔老薑驅寒袪濕減肥湯

紅蘿蔔簡介

 

做法:

將紅蘿蔔去皮切成小塊,生薑去皮剁成薑茸。將紅蘿蔔及薑茸放入適量清水之鍋中,煮15分鐘左右,胡蘿蔔煮軟即可,煮熟後可加適量紅糖。

食法一:原塊紅蘿蔔吃,喝薑茶

食法二:煮熟後用手搞拌機將紅蘿蔔搞爛成糊狀,變成紅蘿蔔薑糊

食法三:用即沖即飲之薑茶代替薑茸,原塊紅蘿蔔吃,是最簡單方便快捷的方法

薑下多少很重要,而且薑必須夠辣,越辣越夠力,體寒者下多一點才夠力,但是陰虛者就不能下太多,如果是減肥的人士,可以放膽下多一點。紅蘿蔔是排濕性食物,薑茶是發熱性食物,兩者從不同方法袪濕

 


紅蘿蔔的食療作用

胡蘿蔔味甘、性平;入肺、脾經;
具有健脾消食,潤腸通便,殺蟲,行氣化滯,明目等功效;
主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。

 

 


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如果生老病死都快樂,生命會有何不同

如果你喜歡黑、棕、紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白、金、銀等所有顏色,世界永遠繽紛燦爛

如果你喜歡春、夏、秋、冬,晴、雨、陰、乾燥、潮濕、颱風等所有天氣,一年就有365個快樂日

 

 

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