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女仕學游泳的難處

很多人以為女人學游水很艱難,事實卻剛好相反,在我們的游泳班裡面,二十至五歲左右的女子學游水,成功率是九成以上,學成率比男人及青少年更高,女人學游泳,一點也不難呀!

不少女學員向我說,以前跟過游泳班,也跟過私人教練,不怕水,又沒有嚴重性格障礙,有人學了幾十堂,仍未學識自由式,為什麼?

力量,就是力量的問題。腳的力量容易解決,手的力量就不容易了!是真的那麼難嗎?當然不,只是教練沒有對症下藥,或者不懂得下什麼藥,大部份甚至連原因都不知道,不知道,怎落藥!不懂得一點都不出奇,他們的師傅也是這樣教他們的。

世上所有事物皆有原理,力量訓練也有原理。每次力量訓練後,力量都會增加,然後衰退,約14日回復原狀,如果兩個星期學一次游泳,我會勸學員不要學。如果一星期上一堂,力量衰減大半,所以很多繁忙人仕,每星期學一堂,不方便的日子又請假,50堂游不到50米是正常事,那即是一年的時間。說也奇怪,很多游泳教練不知道有這個原理,害了不知多少無辜學員,以為自己有問題,所以學不會。有些有毅力的學員,則在泳池中間痛苦掙扎,以不夠力的自由式企圖游泳,不停嘗試失敗的滋味,真痛苦!

在眾多力量問題中,最難解決是三頭肌【bye bye 肉】。如果在泳池練習,隨時要幾十堂才有足夠力量游自由式10米,如果你有時間、有錢、有衡心、同時願意做個笨蛋,給別人賺取更多學費,問題便迎刃而解。如果你沒有時間、想省點錢、不想給教練賺大錢,找我。為什麼要找我?因為我怕悶、貪新鮮、不想長期對著同一學員、最重要的是我怕學員說我沒用,傷我自尊心,於是我想了很多辦法,讓學員快點學識游泳,快點走,讓新人來學。

十幾二十歲的男孩子,如果沒有心理障礙,夠力,第一堂便學識自由式,這是正常不過的事,勿以為游泳那麼困難。我曾教一個沒有學過游泳的7歲小朋友,第一堂便以自由式游10米,說第一堂是多了點,因為他只學了半小時,便游了10米,而且是泳班,一班4個人。我教游泳,8堂學3至4式,大有人在。如果你有本事一堂學四式,我不收錢,因為這事必令我終生難忘,回味無窮!這是金錢買不到的啊!老的時候,想起來也要笑掉牙呢!這只是開玩笑的話,錢是照收的,因為近來越來越多一堂學一式的學生,那麼我豈不是要白做了!

女仕,特別是成年女仕,也包括成年男仕,現在連青少年也是這樣!【bye bye 肉】沒有力,通常都可以在5堂解決掉,5堂學識自由式不是夢!是你們資質差嗎?不是!只是傳統的教練方法出了問題,出了極端嚴重的問題,看來這問題是不會改的,因為游泳界沒有人發現問題!我發現了,有什麼用?我不屬於游泳界,我從不與他們往來,因為我擔心,看見他們會大講粗口,一口氣把一生的所有粗口講盡,罵他們祖宗十八代!這樣可能會斷氣,我還未想死。我只能幫我的學員,主流傳統教練方法仍是老套,傳統教練方法,像我們的政府辦事方法一樣,即使無效,也可被說成【行之有效】,既行之有效,何需改呢!

學識自由式後,如何才可以不停游自由式?難!也不難!只要對症下藥,世上一切事物就是有原理的。下水練習,那是痛苦的事,筆者當年也嘗過此苦頭,也做不到,此事非常人能做到。為什麼不上岸練?真笨!以前我不懂,是笨了點,所以我不想你們重蹈我的複轍。陸上鍛鍊【bye bye 肉】,既不怕沒氣,又不用那麼痛苦,一個月解決問題。

假如三頭肌夠力仍游不遠那就是血氣不足了。

其實,這些問題原來不只發生在女仕身上,是發生在大部份學員身上,是絕大部份呀!【不論男、女、老、幼 】。世界原來是這樣的!對!是這樣!那又怎樣!你能耐何嗎?

 

 

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