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水上求生方法

當掉進水裡時,要求生,最好是學識游水,最佳方法是擁有不停游的耐力,這是自救的方法,做人只要有能力,都應該自己救自己,再有能力才可以去救人。求生兩大方向,一是自救,靠自己的能力救自己,另一個是待救,自救是自動求生,待救是將生命交托別人。如果有人來救,待救可能有效,如果無人來救,待救等於等死。不過世界很奇怪,那些踩水、仰浮及水母漂浮方法,都被說成是自救方法。踩水是原地踩,原地不動,如何自救?仰浮也是原地浮,如何自救?水母漂浮也是原地漂。

 

自救方法

.最有效的自救方法,是擁有不停游泳之能力。業餘蛙式要求的力量較小,比較容易不停游,自由式則需要大量訓練才可以不停游。如果你沒有不停游泳的能力,可以按各人之能力選擇水母漂、仰漂或踩水作為中繼休息方法。水母漂及仰漂通常是較省力的方法,踩水耗氧量很大。

.如果游泳時在水中抽筋,也必須視各人能力來解決,有些人比較浮,可以用仰漂拉筋,有些人比較沉,對於這些浮力不足的人來說,用水母漂閉氣拉筋可能比較有效,切勿勉強掙扎令頭浮出水面。

.無論你識不識游水,掉進水中沒有把握可以游上岸時,必須找尋浮物,找一些可以增加個人浮力的物體,或者自制浮物。自制浮物的方法,是將自己的褲子脫下來,將兩條褲管的開口處綁起來,將褲子提出水面讓空氣充滿褲管,手持褲頭拉下水中,便可以作為浮物,浮力有助減少體能的消耗。如果褲子漏氣了,再提出水面充氣,再作浮物。

 

水上待救方法

大家在講的自救方法,如水母漂、踩水及仰漂,其實都是待救方法,如果沒有人來,這是等死的方法。

.先由踩水開始,踩水的難度可能比學四式更難,它要靠蛙腳的控制得宜才能踩在水中,現代人蛙腳通常不靈光,即使那些識游蛙式的人,也有很多人是學不識踩水的。很多可以不停游蛙式的人,踩水卻踩不到一分鐘便要斷氣了,踩水是個極高難度的技術,非一般人能掌握得好。

.仰漂,像背泳一樣躺在水面上,能不能浮,一試便知,可以用背蛙腳或背泳腳輔助漂浮。

.水母漂,可能是不識游水的人較易學識的待救方法,俯身面向下,頭浸在水中,背朝天,雙腳向胸前收,雙手下垂或抱膝,當需要呼吸時,先將雙手移上近水面處,再用雙手向下壓水使頭部浮出水面,這時雙腳可用蛙腳或自由式腳輔助浮游,吸完氣之後回復俯身向下,雙腳收向胸前。

 

 

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