培養天才游泳選手的原理

要成為天才泳手，有三大條件，其一是懂得標準技術的原理；第二是大腦能在游泳時進入α波狀態；第三，懂得心法。

標準技術原理：筆者愚拙，花了兩年時間自學，才摸通標準游泳技術原理，這原理香港沒得學，到外國的專上游泳學院或可以。其實游泳原理並不難，我之所以花了兩年時間，皆因無上師可問，不知道香港有沒有這樣的上師？

α腦波狀態：在α波狀態下，意識與潛意識同時開放，觸覺敏銳，大腦分泌血清素，阻隔外界干擾，令精神高度集中，才能感應身體的微細變化。只要有樂趣，小朋友便能進入α腦波狀態。游水時必須感覺敏銳，只有在α腦波狀態下，精神高度集中時感覺才能發揮，這些感覺包括身體平衡感、本體感覺、皮膚感覺等，游泳術語中的所謂水感，主要是指皮膚的觸覺及壓覺，這些觸覺及壓覺接收器主要位於手指和腳指。

心法：心法即是心靈的方法，游泳運動必須全腦緊密合作才能掌握標準技術。只有心靈，才能協調感覺中樞、運動控制中樞與運動中樞，共同合作指揮肌肉收縮與放鬆。不懂心法的人，是心裡雜念太多，不能靜下心來感覺與深思，這情況就像機器一樣重複同一動作，很少調整，堅持錯誤。

游泳心法只能引導，不能教導，引導必須要有心的教練，因為只有心才可能引導別人的心。有心的教練旱見，那些真具潛質的小朋友怎能發揮？很難。世上很多天才都被埋沒掉啦！因為他們通常都遇上沒有心的教練，現在能真正在泳壇脫穎而出的很少是靠教練的，都是靠自己，還要有力擺脫教練的胡言亂語，自己學習，自己搜尋，自己求證。

最後還有一件事，懂得天才游泳心法不一定是好事，一個目標感太強烈的人，也很容易獲得游泳心法，但是一個目標過強的人，必成單向天才，只懂游泳，可能什麼都不懂，這種人通常都學不識做人的，目標太強烈，情緒也必強烈，只能贏，不能輸。

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