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游泳時關節痛及骨痛的原因

 

游泳時,由於水溫通常較體溫低,會將內臟的炎症暫時降低,當內臟的炎症下降之後,原本閉塞的氣血通道就會開通,可能會引起不良反應,元氣狂飆,立即引起發炎,再循經上炎,元氣由內臟沿十二經脈向外奔馳,燒灼肌肉、皮膚及關節,導致發炎。

一般而言,肌肉炎症很容易便會被本身的血液流動消除,所以我們感覺不到元氣燒傷肌肉的反應。皮膚發炎時,通常亦不會在游泳時表現出來,因為游泳時低水溫馬上可以將皮膚炎症消除,所以皮膚的發炎,通常發生於游泳過後,特別是沖完熱水浴之後,會感到全身皮膚痕癢,局部的皮膚炎隨即顯露。

由於骨骼的血液供應少,散熱慢,游泳時骨骼及關節發炎,就不容易被消除了,馬上就可以在游泳當時感覺得到痛楚。骨骼關節之所以會發炎,一定是內臟過熱,一定是內臟發炎,一定是內臟炎症循著十二經脈往骨頭燃燒的,如果痛症不嚴重,不必理會它。

適當的游泳水溫有助消除內臟炎症及骨骼關節等炎症,但是這都是因為體內已經出現炎症,找出發炎的根源才是治本之道,游泳消炎只可治一治標,將炎症減輕。

在中醫學裡面,這類發炎屬於排病反應,是身體正在排除炎症的反應。在西醫學之中,就沒有發病或排病反應之分,發炎就是發炎。游泳時遇上排病反應,必須自己判斷,良性的排病反應是一件好事,強烈的排病反應就要視乎實際情況,視乎排病反應的影響究竟有多大?

香港人的體質,十個之中九個嚴重偏差,游泳時身體產生排病性的發炎現象很常見,游泳之後咽喉發炎、呼吸道發炎、陰道發炎、輕瀉、皮膚等等發炎是平常事。

 

 

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