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2014年幼兒、兒童及青少年游泳班

快樂坊游泳距離證、香港業餘游泳總會游泳距離章、香港游泳教師會游泳距離證

香港業餘游泳總會游泳距離章 香港游泳教師會游泳距離章

因材施教,中途學識該班游泳課程者即可升級,絕不拖延教學

 


家長報名前必須了解,青年人習泳,體力衰退期約兩個星期,即是學員上課時練習所增加的力量,約兩個星期後還原,如果成人每兩個星期上一堂學游泳,是很難學識游泳的,因為力量無法練出來。

6歲左右的兒童,因為元氣比成人虛弱,體力衰退期跟成人不同,成人還可以保持兩個星期,幾歲的小朋友,一個星期體力就還原了!通常一個6歲或以下的小朋友,如果一個星期只上一堂課,學識游泳的可能性低,因為力量較難增加。

幾歲要學識游泳,一個星期最好可以學兩堂。

兒童氣血與疾病

 
班別
學習目標
參加條件
學費
泳池水深

兒班:3至6歲
兒童班:7至12歲
少年班:12至15歲
少女班:12至15歲

初級班 自由式能游10米、蛙式10米 適合初學游泳者

約1.2米
中級班 自由式能游25米、蛙式25米 完成初班的同學
泳術改良班 自由式能游100米、蛙式100米、蝶式50米、背泳50米 能以自由式游25米、 蛙式25米 $600/12堂
泳隊訓練 參加游泳比賽 自由式游50米、蛙式50米 $600/12堂
約2米


幼兒班每班2至3人班,其它泳班每班3至4人。

幼兒習泳最適宜於6月份開始,經歷一個夏天訓練之後,體能有所提高,冬天便有足夠體能保暖,可以繼續參加室內暖水游泳班。

本會泳隊訓練絕不採用揠苗助長的訓練方法,強度過高或者運動量過大的訓練會影響少年兒童的身心健康。在不揠苗助長的訓練下,兒童泳手參加公開游泳比賽輸的成數極高,但是豈碼不會傷害心臟,亦可以減輕兒童的心理壓力。明知會輸為什麼要參加游泳比賽?現代社會競爭過度激烈,教育兒童在充滿壓力的環境中輸,是一種難度極高的教育,不為金牌而傷害心臟,不為獎牌輸了心靈健康。

本會的兒童泳術改良班及泳隊訓練,健康第一,比賽第二。

暑期兒童泳術改良班:九龍公園上課,逢星期一三四五下午2:45-3:45 或 3:45-4:45 或 2:45至4:45,7月21日至8月29日任游。 體能高的可以每堂游2小時,體能較低的可以游1小時,學費$800。

 

請假調課: 順延補課
小班教學: 因才施教,按每個學員不同能力教學,進度快者可即時跳班學習不同泳式
寒冷天氣: 當日最高氣溫16℃以下停課,順延補課
清涼水溫: 水溫26℃以下停課,順延補課
入場費用: 學員自付
家長觀課: 歡迎並鼓勵家長入場觀看,欣賞孩子習泳,自付入場費
冬天水溫: 28--30℃,不宜怕冷的初學者習泳
穿保暖衣: 無論春夏秋冬,怕冷學員須穿上保暖衣

 


2014年9月至翌年6月兒童游泳班上課時間表

幼兒班及兒童班每班2至3人,學費$600/4堂【新生$150試學一堂,合則繼續,暑期班不設試學】

少女班及少年班每班3至4人,學費$500/4堂【不設試學】

第一堂上課時繳交學費

可選擇每週上課一堂或以上

11月至翌年3月於九龍公園室內暖水池上課

若家長於課程完結後想私人聘請合心水教練上門教授,可以向筆者伍教練提出,我們不會妨礙學生家長與教練直接交易,更不會收取任何中介費用

本會所有上門教授之私人教練費用全數落入教練口袋中,快樂坊希望教者教得好,學者學得好,各得其所

上課日
上課時間
4月至10月上課泳池
【11月至翌年3月室內暖水池】
星期一三五
早上10:00-11:00
九龍公園室內池
早上11:00-12:00
下午4:00-5:00
九龍公園室內池/露天池
晚上6:45-7:45
九龍公園露天池
晚上7:45-8:45
晚上8:45-9:45
星期二四
早上10:00-11:00
荃灣城門谷泳
早上11:00-12:00
下午4:00-5:00
早上10:00-11:00
觀塘室內游泳池
早上11:00-12:00
下午4:00-5:00
晚上6:45-7:45
九龍公園露天池
晚上7:45-8:45
晚上8:45-9:45
星期六
上午10:00-11:00
觀塘室內游泳池
上午11:00-12:00
下午2:00-3:00
下午3:00-4:00
下午4:00-5:00
下午5:00-6:00
上午10:00-11:00
九龍公園室內池
上午11:00-12:00
下午2:00-3:00
下午3:00-4:00
下午4:00-5:00
晚上6:15-7:15
晚上7:15-8:15
下午2:30-3:30
荃灣城門谷泳
下午3:30-4:30
下午4:30-5:30
下午5:30-6:30
晚上7:45-8:45
東涌游泳池
星期日
下午2:30-3:30
荃灣城門谷泳
下午3:30-4:30
下午3:00-4:00
九龍公園露天池
下午4:00-5:00
下午3:00-4:00
觀塘室內游泳池
下午4:00-5:00

 

習泳班每堂1小時:很多學生已經筋疲力竭,足夠有餘,太長的課堂令人厭倦

上課泳池:按當時天氣由教練安排於露天或室內池上課,6月至10月,室內池泠氣開放,且人多擠迫,水溫控制在26℃至28℃,通常露天池水溫較高,而且露天池通常也較寬敞,本會通常會安排於露天池上課,除非天氣惡劣

 

 

 


2014年7月至8月暑期班上課時間表

幼兒班每班2至3人【$1000/7堂】

兒童班、少女班及少年班每班 3 至 4人【$800/7堂】

可調課2堂

第一堂上課時繳交學費

九龍公園泳池:尖沙咀柯士甸道22號 地圖【尖沙咀地鐵站A1出口快步行7分鐘到,佐敦地鐵站D出口快步行5分鐘到】

 

上課日
上課時間
開課日期
上課泳池
逢星期一三五
上午 10:00-11:00 7月2日 開班

九龍公園室內池

7月21日 開班
8月6日 開班
上午 11:00-12:00 7月2日 開班
7月21日 開班
8月6日 開班
下午 2:45-3:45 7月2日 開班

九龍公園露天池

【通常水溫較室內池高】

7月21日 開班
8月6日 開班
下午 3:45-4:45 7月2日 開班
7月21日 開班
8月6日 開班
逢星期一三
晚上 6:45-7:45 7月21日 開班
8月6日 開班
逢星期二四
下午 3:00-4:00 7月22日 開班

荃灣城門谷游泳池

下午 4:00-5:00 7月22日 開班
早上11:00-12:00 7月22日 開班 觀塘游泳池室內池
下午 3:00-4:00 7月22日 開班

沙田賽馬會游泳池

下午 4:00-5:00 7月22日 開班
晚上 6:45-7:45 7月3日 開班

九龍公園露天池

【通常水溫較室內池高】

7月31日 開班
晚上 7:45-8:45 7月22日 開班
逢星期五六
晚上6:45-7:45 7月18日 開班 九龍公園露天池
晚上7:45-8:45 7月18日 開班
逢星期五日
晚上7:45-8:45 7月18日 開班
逢星期六日
早上10:00-11:00 7月19日 開班 觀塘游泳池室內池
早上11:00-12:00 7月19日 開班
下午2:45-3:45
7月19日 開班 九龍公園露天池
下午3:45-4:45
7月19日 開班
晚上7:45-8:45 7月19日 開班
逢星期六
下午 1:45-2:45 7月19日 開班
下午 2:45-3:45 7月19日 開班
下午 3:45-4:45 7月19日 開班
晚上 7:45-8:45 7月19日 開班 東涌游泳池
暑期兒童泳術改良班:九龍公園上課,逢星期一三四五下午2:45-3:45 或 3:45-4:45 或 2:45至4:45,7月21日至8月29日任游。 體能高的可以每堂游2小時,體能較低的可以游1小時,學費$800。

習泳班每堂1小時:很多學生已經筋疲力竭,足夠有餘,太長的課堂令人厭倦

 

 

【初學游泳應該先學什麼泳式】

參加嬰兒及幼兒兒童游泳班可能令小朋友容易患上哮喘

幼兒游泳班上課水溫要32℃左右

嬰幼兒學游泳

兒童身體差就要學游泳?

 

【為何本會初級成人游泳班可以 7 堂學 2 式】

【本會女子游泳班,一個初班 7 堂學兩式----自由式及蛙式,慳錢慳時間,有錢都唔好哂】

【本會男子游泳班,能以自由式游50米者,免費升級學蝶式及背泳,有能力者 7 堂學 4 式】

2010年暑假開始,由於教學能力的突破,本會成人游泳班學成率再創新高,本會女子班,有時一班裡面有一半同學第一堂就學識自由式

 

 

本文是快樂坊成人游泳班原創作品,歡迎引用連結,勿作商業用途【轉載必須包括連結及連結文字,抄襲是賤人所為,人渣不如】

 


如果生老病死都快樂,生命會有何不同

如果你喜歡黑、棕、紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白、金、銀等所有顏色,世界永遠繽紛燦爛

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