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現代宗教情緒治療法

當人感到絕望時,有些人會尋求宗教治療,宗教治療也離不開壓抑、扭曲與觀察心靈三大法門,要解決情緒問題,必須了解宗教情緒治療原理,不明原理,可能越醫越嚴重。

各宗教都有教人忍讓與喜悅,這些都是沒有錯的,都是臨時對治法門,都可以使用,但絕不可濫用。

以佛教舉個例子,要判斷能否真正有效治療情緒,必須有禪,可以禪淨雙修,也可以禪密雙修,因為只有禪,情緒背後的根源才會浮現,問題才有可能得到解決。淨土與密宗,以及很多其它宗教都有儀式可以令人心靈靜下來,如果出家修行,對一些人來說或許足夠了,但如果入世修行而無禪,後面的問題可能更嚴重啊!佛法無邊,不同的方法適合不同的人。

很多人在家修行修到情緒更強烈,原因在此,平時風平浪靜,當某些刺激出現時,情緒一發不可收拾。沒有禪,很難有真正的人人平等,越修自我越純淨,目中無人,對所有人事物時刻用教條來量度,討厭人了。

一味淨、一味密、一味神,出家修行對別人影響不大,多見樹木少見人,也不容易受到外界刺激,在家只修一味,遲早必出問題。

祈禱拜神不得其法,用神壓抑情緒,扭曲情緒,懂嗎?神為了保佑你,將情緒壓向潛意識底層,功力越深厚的修行者,將情緒及其根源壓得更深,令人誤以為情緒不見了,問題解決了!當我們看不見情緒與問題時,當然就不可能會去想辦法解決它,直至有一天,神再壓不住時,情緒十級大爆發,神變成了神經啊!

有些宗教排他性強但侵略性弱,有些宗教排他性及侵略性皆強,有些宗教既不排他也沒有侵略性。有些宗教非常自我,有些宗教自我較弱,也有推崇無我的宗教。非常自我、排他性及侵略性皆強的宗教,是很難令人情緒平伏的,這些宗教治療方法,即使在祈禱時也不容易令人情緒平伏下來。

 

 

 

 

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