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情緒病

時代進步了,現在只有情緒病,再沒有精神病的稱呼了,上網搜尋可能找不到精神病了。十幾年前,我的中一舊同學跟我說患了情緒病,當時我還未認識情緒病,還以為是比精神病輕微的心理病,原來正是不折不扣的精神病。

最為人熟悉的情緒病,最為人害怕的情緒病,最為人逃避的情緒病,是抑鬱症。談到此症,原來是不能提的,人們視之為瘟疫,很多患上此瘟疫的人及家屬,認為是可恥的。由於對心靈日漸認識,有時看見患上抑鬱症的學生,忍不住直言,希望患者重視,尋求治療方法,換來的是學生從此失蹤。原來很少有人能面對情緒病,對於我的直言可能心生討厭,連生病也沒有勇氣面對,免談治癒,實在可悲。

抑鬱症以外,有一鮮為人知的情緒病----驚恐症,如何鮮為人知?患病者十居其九不認識此病,根本不知道有此病的存在!為什麼會這樣?驚恐是中國人極力避免的情緒,當它出現時,必須極力壓抑,不能讓它露出馬腳,因為驚恐是無能的表現,不能讓人家知道自己無能啊!如果大家都去談論它,便會成為常識,大家都逃避它,它便成為冰封知識了,人們對驚恐症的無知,亦由此而起。

躁狂症呢?有多少人能認得它?很少,很少,因為躁狂症患者,很多都是【成功人士】,成功人士怎會患躁狂症呢?事實是【成功人士】通常都患上此病。

另有一種躁鬱症,英文名也改得非常貼切,【BIPOLAR DISORDER】,BIPOLAR 即是兩個極端,一端是躁狂,另一端是抑鬱。成功人士的抑鬱,不是那麼容易看得見的,如果讓你看見了,還成個屁功嗎!事實上,很多躁狂症患者連自己都看不見自己的抑鬱呢!他們由起床那一刻開始躁狂,不斷戰鬥,直至躺臥床上,上床前的一刻也可以上網戰鬥,上床了,難以入睡,喝點酒,吞兩粒安眠藥不就睡了嗎!為什麼要喝酒食安眠藥? 躁狂睡不著,靜下來更可怕,一靜下來就是抑鬱,不吃藥怎麼睡!

為什麼我們會患上這些可怕的疾病?它們並不可怕呀!它們都是人類本能,是本能的病變而已,有什麼值得可怕!是我們無知,不認識它們,才會病變的。

驚恐、憤怒、抑鬱是我們的本能情緒,是我們面對生活環境的內心反映,這些反映習慣了之後便形成性格。情緒的本來是因應生存條件而作出相應反映,本來是個好東西,在危險時作出戰鬥或逃跑的即時反應,救人於險境,可是我們總是把它濫用,變成性格。

如果情緒是因時制宜、因地制宜、因人制宜,這就是個適當的情緒,如何才是適當呢?該笑時笑、該怒時怒、該驚時驚、該平靜時平靜,所有情緒過後就完,不要執著它死不放手。現在我們是怎樣生活呢?該笑時笑不出,不該笑時假裝笑給別人看;該平靜時我們要打遊戲,要上網;該憤怒時不敢怒,怕身邊的人不高興;該驚恐時也不敢顯現,怕人說自己無用。

EQ,前一陣子很流行,大家都去學,我也略懂一二,可是就是無法做得到,所以我也放棄了。現在大家都轉學九型人格,既然如此,我也談性格去了,因為大家都覺得EQ 落後了,我也就投其所好,談性格吧!

什麼是性格?是我們的本能反應習慣,形成了習慣的自動化反應就是性格,情緒病就是由性格而起。

性格在那裡?在大腦的中間,有個叫杏仁核的東西,這個杏仁核,顧名思義,狀似杏仁的核,它是我們的情緒中心,由它來產生情緒,刺激腦幹神經控制情緒傳導素的分泌,再由傳導素令身體產生興奮、憤怒、恐懼、平靜或憂傷的感覺,最後令身體作出相應行動。這個杏仁核,是邊緣系統的一部份,邊緣系統也會受到前額葉的影響而改變情緒,即是情緒本身可以由潛意識直接發出,也可以由意識控制。【這段看不懂便算,忘記它吧,或者你想了解更多,以後機會多的是,下一本書可能會寫深入一點的東西】

性格如何形成?性格的形成,可以用極端複雜來形容,它有先天的部份,也有後天的部份,單是先天的部份就是極端複雜。遺傳因子有多複雜?不說了。我們就由胎兒開始說吧!

中國人很早便有胎教了,懷孕的婦女要安心,其道理很簡單,如果母親喜悅、動氣、或恐懼、或悲傷,馬上影響胎兒,如果母親長期這樣,孩子出生後就已帶著這些性格出世。為什麼會這樣?你相不相信情緒會向外放射?母親的情緒在旁的人也能感應,胎兒在腹中,怎會不知!母親的荷爾蒙會經由血液流到胎兒的大腦呀!嬰兒剛出生的性格,與母親懷孕期的情緒息息相關。

嬰兒出生時,大腦一片空白?其實不是完全空白,只是未懂得思考而已。他們出生時,就具備潛意識記憶,而性格也包括在這些潛意識裡面,如果出生時用白紙來形容大腦,這些潛意識就是白紙的底色,而性格也在其中,本性難移,就是這原因,你怎可能抹掉底色呢?老實說,嬰兒出生時大腦就已經五顏六色,花哩碌啦!都是我們做的好事,令嬰兒一出生便帶著強烈的性格來到這個世界,一出世便充滿憤怒、恐懼與悲傷,沒有安樂。

嬰兒出生後,父母的性格成為活生生的樣辦,這時,嬰兒的大腦仍未發育好,以潛意識學習為主,潛意識再一次將父母的性格原原本本的印入腦海中,再一次強化父母的遺傳,或者經常被父母驚嚇,形成驚恐性格。

6歲,孩子的左右腦連結完成發育,這時輪到意識的性格形成,這時候,我們會教孩子憤怒的時候笑,恐懼的時候不能顯現,最好也是笑。它的好處是可以將潛意識的性格包裝起來,我們都以為是好的,事實怎樣?是以垃圾包著垃圾,以偽裝包裹爛透了的性格。

本能性格,中國人早就把它融入文化裡了,只是我們不知道而已。喜怒哀樂,就是用來形容人類性格的成語,可惜成語不要五個字,不然應該是喜怒哀樂驚才對。喜是喜悅、怒是憤怒、哀是悲哀、樂是安樂【平靜】、驚是驚恐。

本能有五種,喜悅、憤怒、驚恐、安樂及悲哀,性格也分五種,其它的性格全部由這五種演變出來,九型人格,九九八十一型人格,全部離不開本能性格。除了安樂,其它四種性格都會使人生病,很多人的性格還不止一種,是可以由喜怒哀驚四種形成不同的組合,最複雜的性格可以是同時擁有四種。

 

 

 

 

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