都市禪堂養生坊

 
 
 
 
 
 
 
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健康長壽的秘訣
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蒸薰推拿治療

 

幾個月前,幫一個經絡功班學生做了一次推拿加蒸薰,過幾天他說,本來只能游自由式50米,推拿蒸薰一次之後能游100米,我想是時候了,於是開了都市禪堂養生坊。

中醫學說,萬病不治,求諸於腎,蒸薰入肺,大補腎氣,腎氣強,五臟六腑不生病,沒有骨骼關節病,沒有肌肉病,沒有皮膚病,沒有陽痿不舉,沒有早洩,沒有不育,沒有月經毛病,沒有不育,沒有肥胖,沒有皮包骨,沒有癌症,沒有中風,沒有心臟病、肝病、脾病、肺病、腎病,沒有三高,蒸薰不能醫什麼病,不知道。

開業第一個月,一個手指痛的人蒸薰5次不痛,另有幾例長期痰多咳嗽,蒸幾次基本上痊癒,有明星還幫我到處宣傳。

蒸薰入肺,大補氣血、心、肝、脾、肺、腎,一次見效,立竿見影。

蒸薰入肺,主要是根據中醫學的五味四性醫學原理,將一些食材用水煮開,食材內某些精微物質隨蒸氣上湧,將蒸氣吸入肺臟,肺臟會對應不同食材的五味四性產生反應。五味是指甘酸苦辛咸五種性味,四性是溫熱寒涼特性。

經過研究及實踐,發現蒸薰治療法功效強大,立竿見影。

推拿手法,疏通經絡力度強大,

 

 

 

 


五味食物

 

 

1. 酸味:青色食物、屬木、補肝、益筋、養心、主目、入肝臟【酸味食物的作用:能斂肺澀腸】

食物:青瓜、冬瓜、木瓜、綠豆、奇異果、梅、番石榴、番茄、李、楊梅、杏、橘子、柚子、橙、桃、檸檬、橄欖、葡萄、枇杷、荔枝、刺梨、石榴、獮猴桃 、醋、菠蘿、萍果、士多啤利、梨、柑、山楂、芒果、醋、赤小豆、


2. 苦味:紅色食物、屬火、補心、益血脈、養脾、主言、主汗、入心臟【苦味食物的作用:能降洩燥濕】

食物:紅豆、菠菜、蓮藕、蓮子、紅蘿蔔、番茄、蘋果、西瓜、紅棗、葡萄、苦瓜、油麥菜、酒、茶葉、杏仁、百合、白果、合桃、海藻、茨菇、蘆荀、咖啡


3. 甘味:黃色食物、屬土、補脾、益肌肉、養肺、主四肢、入脾臟【甘味食物的作用:能補虛緩急】

食物:白米、黃豆、馬鈴薯、高麗菜、薏米、莧菜、淮山、龍眼、香蕉、山楂、麥芽、甘蔗、蜜糖、大棗、香菇、番薯、紅蘿蔔、豌豆、大豆、麥、黑豆、糯米、粟米、芯生、蘋果、梨、櫻桃、栗子、葡萄、蓮子


4. 辛味:白色食物、屬金、補肺、益皮膚、養腎、主聞、主氣、入肺臟【辛味食物的作用:能發表行散】

食物:生薑、芥菜、絲瓜、薏仁、白蘿蔔、枇杷、白木耳、楊桃、杏仁、百合、洋蔥、大蔥、蔥、花椒、大蒜、芹菜、芫荽、韭菜、茴香、辣椒、小棠菜、肉桂、陳皮、金桔、酒


5. 鹹味:黑色食物、屬水、補腎、益骨、養肝、主聽、主二陰、入腎臟【鹹味食物的作用:能軟堅散結】

食物:黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、紫菜、香菇、核桃、松子、栗子、莧菜、小米、大麥、海藻、蝦、蟹、海參、豬肉、蠔、鮑魚、鴨

 


四性食物


 
熱性食物
溫性食物
平性食物
涼性食物

寒性食物

水果   龍眼、石榴、荔枝、桃、紅棗、木瓜、合桃、櫻桃、楊梅、金橘、椰子、開心果、榴槤

金橘、葡萄、菠蘿、橄欖、山楂、楊桃、栗子、白果、李子、椰子汁、無花果、大蕉

梨、橙、芒果、蘋果、枇杷、山竹、草莓、百合、火龍果、檸檬、柑、橄欖、

奇異果、西柚、香蕉、蕃茄、柚子、西瓜、柿子、甘蔗、洋桃、無花果、柿餅、香瓜、柑、馬蹄、哈密瓜、藍莓

蔬菜   韭菜、生薑、大蒜、蔥、芫荽、洋蔥、南瓜、芥菜、姜、蒜頭、熟蓮藕、山楂、 大白菜、白菜、粟米、芋頭、無花果、大頭菜、紅蘿蔔、雞蛋、淮山、薯仔、黑木耳、香菇、椰菜花、茼嵩、椰菜、淮山、番薯、荷蘭豆、蘑菇、木耳、香菇、銀耳、猴頭菇、 菜心、茄子、白蘿蔔、絲瓜、菠菜、冬瓜、茄子、芹菜、豆腐、蓮藕、生菜、粉葛、霸王花、絲瓜、番茄、青瓜、花菜、莧菜、芥蘭、油麥菜、萵筍、金針菇、 竹筍、海帶、紫菜、苦瓜、海帶、西洋菜、馬蹄、草菇、通菜、綠豆芽、蘆筍、菠菜、冬筍、生蓮藕、番茄、山竹、
肉類 羊肉 牛肉、雞肉、蝦 豬肉、鵝肉、鯉魚、鯽魚、乾貝、鯇魚 蟹、蜆、田螺、牡蠣肉、蟹、生蠔、墨魚、蚌
飲品 紅茶 牛奶、人奶 豆漿、崩大碗、夏枯草、雞骨草、龜苓膏、涼粉、維他奶、火麻仁、汽水、綠茶、蜂蜜 苦丁茶
五穀   糯米、黑米、高粱、栗子、合桃、 稻米、玉米、番薯、花生、蠶豆、芝麻、紅豆、黃豆、赤小豆、黑豆、燕麥、松子、杏仁、蓮子、南瓜子、腰果、葵花子 小米、小麥、大麥、薏米、蕎麥、綠豆、薄荷  
其它 辣椒、胡椒 杞子、薑、花椒、紅糖 白糖 冰糖、菊花、花旗參、羅漢果 醬油、金銀花

 

 

五色食物

1. 青色補肝食物:屬木、補肝、益筋、養心、除腎病、主目、入肝臟

食物:大黃瓜、小黃瓜、冬瓜、木瓜、綠豆、奇異果、烏梅、番石榴、檸檬


2. 紅色補心食物:屬火、補心、益血脈、養脾、除肝病、主言、主汗、入心臟

食物:紅豆、牛蒡根、菠菜、蓮藕、蓮子、莧菜、紅蘿蔔、番茄、蘋果、西瓜、紅棗、葡萄


3. 黃色補脾食物:屬土、補脾、益肌肉、養肺、除心病、主四肢、入脾臟

食物:白米、黃豆、地瓜、馬鈴薯、高麗菜、薏仁、淮山、龍眼、香蕉、山楂、麥芽、甘蔗


4. 白色補肺食物:屬金、補肺、益皮膚、養腎、除脾病、主聞、主氣、入肺臟

食物:生薑、芥菜、絲瓜、薏仁、白蘿蔔、枇杷、白木耳、楊桃、梨、杏仁、百合


5. 黑色補腎食物:屬水、補腎、益骨、養肝、除肺病、主聽、主二陰、入腎臟

食物:黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、紫菜、香菇、核桃、松子、栗子

 

 

 

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