快樂坊健康長壽養生研習班

讓內臟肌肉細胞活躍起來旺盛地燃燒

健康活過百歲

 
 
 
 
 
 
 
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健康長壽的秘訣
 

游泳犯罪集團攻擊包括快樂坊在內香港十幾個游泳會
   
 

 

課程概覽

 

導師簡介:因為底子太虛弱,我的骨骼比很多女士們都幼小,我今生的第一個記憶是幼兒膝關節炎,第二個記憶是肚痛,痛得想死。先母說我手抱時曾經抬不起頭,醫生束手無策,應該是頸有痛症,這樣的體質本應早該死去。二十二歲時第一次嚴重腰痛,幾個月後痊癒,三十二歲時第二次嚴重腰痛,十一年後因為游泳痊癒,五十歲時第三次嚴重腰痛,躺在地上不能動,五十四歲時中風,頸劇痛不能抬頭。二十幾歲時照肺醫生說有陰影,兒時已經患過很多老人病,有緣的話再分享。

四十幾歲時開始接觸中華養生文化,五十四歲中風後勤練經絡功,練功第二個月發現左手由黑變白,第三個月腰圍由三十一吋縮減到二十七吋,頸痛基本上痊癒,令我感到驚訝,於是全力鑽研經絡功及其它治療方法,其後身體不斷年輕化,可能正在返老還童,因為都是自己研究的治療方法,用自己的身體實驗得來的,無學歷證明,慚愧。能夠研究到如此地步,因為四十幾歲時開始禪修,沒有宗教信仰的禪修,教我事事質疑,放下治病專家不斷創新的發明,自己尋找出路。禪修也是自學的,無大師證明,抱歉。

 

健康,是每一個人的夢想,對於絕大部份人來說,健康只是一個不可能得到的夢,真正能得健康的人百中無一,健康而又長壽的人更是萬中無一,十萬中人無一,也許是百萬中無一,健康為什麼那麼困難?健康長壽只能是夢嗎?若只能是夢,為什麼上古時代的中國人能健康長壽過百歲?

健康長壽的秘訣,不是我發現的,是上古時代甚至更古老時代的中國人,因為那個年代沒有印刷術,那些健康長壽的秘訣很多都已失傳,至春秋戰國時代,有些養生高人將部份健康長壽的秘訣留傳了下來,編成皇帝內經。在皇帝內經第一篇,第一段提到上古時代的中國人健康活過百歲,所謂健康,是體力不衰,現代人也能活到八十幾歲,可惜由四五十歲開始已經體力衰竭。

我是如何治療中風的?2015年底,經歷幾十年病痛之後,我終於中風了,是一次小中風,風力沒有打壞心臟死亡,也沒有打壞神經半身不逐,但是中風,下一步就是睡在棺材裡或者坐在輪椅上,運氣好的心臟病發立即升天,或者下地獄,運氣不好的可能要坐在輪椅上受刑,於是全力研究經絡功。

練習經絡功之後,我發現身體起了很大變化

一、肚腩縮小,全身多餘的脂肪消失

二、身體痛症痊癒

三、中風病徵一一痊癒

四、關節柔軟

五、肌肉逐漸有力

六、胃口變好

七、精神好

八、髮線前移

九、皮膚變白

十、頭油面油消失中

十一、面部浮腫消失中

十二、面部黑斑減淡中

十三、眼袋縮細中

十四、睡眠質素好轉

十五、視、聽、觸、嗅、味覺好轉

 

什麼是經絡?

經是指經脈,絡是絡脈,任督二脈大家可能會聽說過,武俠小說中打通任督二脈,就是指任脈及督脈。經脈是人體的元氣通道,氣虛大家有沒有聽說過,我們去看中醫,醫師可能會跟我們說氣虛,氣虛即是元氣虛弱。經脈是大的元氣通道,絡脈就是由經脈分支出來的較細小的元氣通道。人體之中有多條經脈,其中有十二經脈,分別是肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、 肝經、膽經、三焦經、心包經、腎經、膀胱經,肺經循行肺臟,大腸經循行大腸,如此類推。假如肺經閉塞,則肺臟必生病,大腸經閉塞,大腸必生病,如此類推。

 

什麼是經絡閉塞?

經脈閉塞,是最大的那些元氣通道閉塞了,絡脈閉塞,是細小的元氣通道分支閉塞了。

 

經絡閉塞的主要表象

經絡閉塞有很多病徵,以下的病徵是在大病未爆發之前已經存在的

一、身體瘦弱、肥胖或有肚腩

二、身體肌肉關節僵硬,嚴重者會產生痛症

三、手腳及身體活動不靈活

 

健康長壽的秘訣【經絡常通】

黃帝內經說:【經脈者,能決死生,處百病,調虛實,不可不通。】皇帝內經還指出,經絡常通,健康長壽。上古時代的人健康活過百歲,百歲時仍然身壯力健,體力不衰,那麼怎樣才可以疏通經絡呢?這個問題可以分開兩方面來看待,第一方面,由細胞內部入手,補充細胞的營養,令細胞充滿力量,生產正氣,驅逐邪氣。人的生命時一場正邪大戰,正氣內存,邪不可干,正氣虛弱,我們生病,正氣潰散,魂歸天國。第二方面,由細胞外入手,即是由經絡入手,疏通經絡,釋放閉塞內的邪氣。

從前的中醫有所謂一針、二灸、三藥,針與灸就是疏通經絡,中藥有兩方面,一方面是疏通經絡,另一方面是補充細胞營養。若能針藥并施,在細胞內外夾攻,事半功倍。

補充內臟細胞的營養是一門高深的中華學問,包括中藥、食療、茶療及酒療。

疏通經絡亦是一門高深的中華學問,從前的人養生,打打坐就把經絡疏通了,今天打坐很難疏通經絡,因為打坐太悶了。

 

什麼是經絡功?

經絡功,是一些打開穴位疏通經絡的功法,名為經絡功,是參考祝總禳教授的三一二經絡養生功,我之所以會深入研究經絡功,因為曾經得益於三一二經絡養生法。經絡功每次可以打開十個、二十個甚至更多的穴位,將閉塞在經絡中的元氣釋放出來。

 

內丹功

因是子靜坐養生法的作者蔣維喬先生是我其中一個啟蒙老師,他自小體弱多病,他說他的疾病是醫學不能治癒的,他是用什麼方法治癒的?他用的方法很簡單,打坐練習腹式呼吸。為什麼打坐腹式呼吸能治癒他的頑疾?練習腹式呼吸可以疏通經絡,但是打坐腹式呼吸對現代人來說可能作用不彰。

 

經絡功與運動的分別

很多人都不知道,運動員多因消耗過度而致氣虛,如果運動員也氣虛,我們這些身體虛弱的人怎受得了中高強度運動。經絡功多屬於低強度運動,省氣省力。

 

食療

有些人因為吃太多肥胖,屬實胖,有些人吃太少而肥胖,屬虛胖,常識教我們吃少一點便會瘦,結果適得其反。經絡閉塞固然是肥胖的主要原因,吃得太少細胞營養不良,細胞沒有力量燃燒肌糖脂肪,結果肥起來了。古代並沒有節食減肥這個概念的,他們都知道營養不良會生病,吃得太少,身體細胞營養不良,可能瘦,亦可能肥,不論肥瘦,營養不良累積下來必提早衰老,必生大病。

中華養生文化,將食物分為五味四氣,不同的食物有不同的作用,另外還有補氣補血補腎等等食物,可以補充身體的營養。

 

 

我研究的疏通經絡方法,亦是本養生班的內容,我靠這些方法重獲新生,也許這些方法也會對你有用

一、外經絡功打開身體表面的穴位疏通經絡

二、內經絡功直接疏通內臟經絡【兼教禪修,大喜大怒大驚及抑鬱皆可致病,禪修可治療因壓力而致的身體疾病】

三、睡功,有些睡姿可以疏通經絡

四、中藥填補細胞營養,筆者曾經參照李可大醫的藥方執藥,奇效,頓悟

五、食療、茶療、酒療

六、冷熱水療

七、按摩推拿,根據經絡功的原班,我研究了一些強力的按摩推拿方法,不需要找穴位,簡單易學,學識之後可以替家人按摩治病

 

做自己的醫生

如果你每日三餐幾杯飲品都在醫病,如果你每天都練習經絡功,也許你也可以治癒現代醫學所治不好的疾病,將大病化為小病,健康長壽百歲。人生跟動物有什麼分別?動物生來按照造物主的規定生活,人生卻多了一項,求證,有人說求道,尋求人生之道,身體健康可求證否?可以,只是我們都錯過了,我們迷信專家,我們迷信現代醫學營養學,我們鄙視古老的中華養生文化,喪失求證健康長壽的能力,現代醫學營養學來自西方,你看他們的身體像個什麼樣?他們走的明明是條死路,你還要跟著他們走?

 

我的老師

中藥導師李可先生

腹式呼吸導師蔣維喬先生

經絡功導師祝總禳教授

禪修導師南懷瑾先生

重帝內經眾導師

我跟這些老師素未謀面,是身患頑疾時拜讀他們的大作,感謝這些前輩指路明燈,帶領我走向健康長壽之路,在我走錯方向時將我拉回來,病了幾十年,我從來沒有健康長壽的妄想,這些老師卻將健康長壽賜給我,我的老師大部份都已經仙逝,他們永遠是我老師,感恩!

 

以下是這些老師的大作

人體陽氣與疾病:作者李可

李可老中醫急危重症疑難病經驗專輯:作者李可

因是子靜坐養生法:作者蔣維喬

三一二經絡養生法:作者祝總禳

皇帝內經:作者無名英雄

 

感恩回饋

感謝所有曾經支持過我的人,使我有時間可以專心鑽研健康長壽之道,等待這些知識發酵,開悟。人人為我,我為人人,只要能力所及,我將盡力回饋你們。祝身體健康,祝想健康兼長壽的人兩者兼得!

 

 

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