快樂坊養生堂

百年不生大病

   
   
   
   
 
 
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健康長壽的秘訣
 
 
 
 

 

 

一隻雞蛋生一隻小雞,今人是不是吃得太多

 

一隻雞蛋,竟能生出一隻小雞,有血有肉有骨頭,五臟俱全。每日需要多少卡路里之說,是真是偽?

吃得太多,食物不消化,完穀拉出來,把這些糞便拿去化驗,營養豐富。在處理過量進食的過程中,腸胃卻又虛耗不少精力,虛耗多,消化吸收少,白做了多少功?而且傷腸胃。

未被消化吸收的食物,亦不一定全部可以直腸直肚拉出來的,有些被半消化的食物,被腸道吸收入血,成為血液中的垃圾。有些人大便量少,這些大便都到那裡去了?失蹤?不可能,肯定被腸道吸收入血了,入血之後何去何從?也不可能自己消失的,於是全身都成為垃圾場。

但是我們覺得肚子餓,所以吃,肚子易餓的感覺之所以形成,與胃強有極大關係,因為習慣飲食過量,食肉太多,胃擴張,胃太強,所以常有肚餓感覺。肉食太多,哪有健康身體的?西方人不是已經向你展示了嗎?西方人一生與消炎藥止痛藥為伍,打開廁所儲物格,必有止痛藥,去廁所時順便吃,肉食太多塞血管,頭痛已是平常事。

哦!肉食不健康,於是很多人改吃生果蔬菜,生果蔬菜多寒涼,反過來令胃萎縮,胃弱脾虛。多五穀雜糧,少菜少肉少生果,是三千年前中國人祖宗健康長壽的硬道理,仙人這樣活過來,我們卻向西方學,千萬年無數人的實證不學,竟學習幾十年經驗的顯微鏡營養學,顯微鏡豈能代替無數中國人祖先的親身實證。營養學是西方人拿來推銷食品的手法,美國是個大農場,生產大量生果肉類,多食牛肉補充蛋白質,食蕉有益,多吃美國香蕉。顯微科學,瞎子摸象,看見一條象毛就當是象,怎能當真!

有個徒弟已開始素食,他說實在太舒服,已經吃不了肉,因為吃完之後身體不舒服,太累。他的素食,不是生果蔬菜,是五穀雜糧,五穀雜糧,營養齊全,有機會叫徒弟開個食療班跟大家分享。

 

 

 

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