快樂坊養生堂

   
   
   
   
 
 
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肥蒸薰
 
 
 
 

 

 

食療才是根本

 

人類的眼睛很奇怪,只看得見眼前幾尺地方,偶爾會抬頭遠望,但是思想仍然受眼前幾尺牽制,遠望等於沒望,現在更離奇,眼前只有一尺,盯著手機,連幾尺前面有人迎面而來也看不見。我們習慣了嘗一件新鮮事物沉迷一件,鬼佬更教我們要不停尋找新的目標來沉迷,有些學生以為學了經絡功就解決一切肥胖問題,經絡功減肥力度是肯定的,但是如果沒有其他配合,獨沽一味,當停止練功後,也是反彈。想不易反彈嗎,肯定是有辦法的,蒸肺強腎是其中一個比較有效的方法。

但是終極減肥不易反彈,必須靠體質,填補身體不足的物質是不二法門,食療才是減肥的根本,讓身體自己來燃燒脂肪,讓身體容易燃燒脂肪,是最有效的方法。筆者發現,一個嬰幼兒期至青少年期體質好的人,到了中老年身體也不容易發胖生大病,因為這些人身體內的內臟肌肉細胞充滿必須的物質,這些人若懂得在中老年吃些真正有營養的食物,足以長命百歲不生大病。

如果一個人在嬰幼兒期體質已經不良,身體某些臟腑缺乏某些營養,是一個非常嚴重的問題,若果青少年期也無法填補,中年開始就會漸生大病或肥胖,這時候想進補,是非常困難的,因為經絡已嚴重閉塞,血管也堵住了。

太多人以為運動是強身健體的方法,醫生總是教病人多運動,在多年西醫中醫的治療過程中,從來沒有遇見過一個教我食療補身的,西醫沒有這門學問不奇怪,中醫為何不教我?

沒有人教我,我自己研究,今天早上蒸肺時,突然又有新發現,原來是這樣。

中藥的藥方有多種藥,方中有君臣佐使之分,我的減肥及治病療法也一樣,君藥是食療,臣藥、佐藥及使藥是內功、蒸肺及經絡功,運動不在我治病之列,因為年紀大,怕辛苦,若要將運動列入減肥治病之列,頂多是佐使,君臣可上朝,佐使只是六七品官,連上朝的資格都沒有。

世上沒有一勞永逸的減肥治病方法,但是食療調正體質,省時省力且功效長久。

 

 

 

 

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