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肥蒸薰
 

   
 

 

家庭飲食習慣可能是致肥致瘦致病的原因

 

廣東人的個子比較矮小,但是廣東人的兒童移民外國後改變了飲食習慣,跟西方人一樣多吃肉,個子長得很高大,當然這種西方飲食帶來的個子高大,是以血管閉塞換回來的,但是這證明,飲食習慣的改變可以改變一個人的高矮肥瘦及體質。

一家人的體質相似,都患類似的疾病,可能因為一家人都吃同樣的食物。

現在香港潮流興清淡飲食,多吃生果蔬菜少肉少五穀雜糧,這種飲食習慣會不會是肥胖難減體弱多病的成因?沒有人知道人類究竟如何吃才是最健康的,但是一個人如果連肌肉的質量都不足,五臟六腑如何能正常工作?肚內體外的脂肪用什麼去燃燒?

腎氣虛弱必生病,生果蔬菜不補腎氣,黑色食物多補腎氣,五穀雜糧補氣血固腎氣,豬牛羊雞肉補氣血但塞血管,多食寒涼生冷食物先傷胃後傷腎。我們經常會想家人及孩子的身體為什麼那麼差?卻從來沒有花時間了解其原因,古中華民族是一個研究事物原理的民族,並且將研究成果留傳下來,我們只需要按照他們的研究成果去吃喝,身體怎會提早肥胖提早衰老!

 

 

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