快樂坊養生堂

百年不生大病

   
   
   
   
 
 
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健康長壽的秘訣
 
 
 
 

 

 

容易疲倦有沒有得醫

 

容易疲倦是不是疾病?在現代醫學中,不是,在中醫學中,絕對是,是老人病,正常情況,人越老越易疲倦,因為先天腎氣隨年齡增長而遞減,經絡閉塞隨年齡增長而增強。皇帝內經第一章,說上古時代的中國人到了一百歲時,身體仍然很壯健,現在看來,三十歲不易疲勞已經是個夢想,現在四五十歲的壯年人,身體健康可能還比不上百歲老人。

為什麼會容易疲倦?一定是身體,主要是肌肉細胞,有劇烈的燃燒運動,運動產生廢物排不走,肌肉細胞經過劇烈運動受損,我們才會感到疲勞的。但是我們坐著工作,並沒有運動呀。運動可分為自主運動及非自主運動,自主運動可由意識控制及潛意識控制,非自主運動卻是由不得你控制,它受到堆積的元氣主宰,在你不知不覺之間默默地燃燒,元氣可以在堆積的地方燃燒,通常在內臟,這是火,亦可以循經絡流到其它地方燃燒,這就是風,中風是劇烈燃燒的最明顯表現,到達中風境地,身體內外虛弱無力,因為風不停地刮,將身體組織不斷燒壞。

要減弱疲倦,很明顯,只要將火減弱,將風減弱就行了,上古時代中國人走過的健康長壽之道,不是早就已經說明了。經絡者,決生死,治百病,只要經絡常通,腎氣就有餘,講腎氣可能較多人聽過,很多中老年人都吃補腎藥補過,補好了嗎?沒有,為什麼?

腎虛風大,風大腎虛,如果風大,早午晚三餐補腎中藥都無用,上古時代的中國人明示,經絡通則腎氣強。容易疲倦是腎虛的表徵,只要腎氣夠,就不易疲倦了,而要腎氣強,必須疏通經絡。

最後,有一個問題,容易疲倦是否應該多休息?似乎很多人都選擇坐下來躺下來休息,須知久臥久坐不動皆傷元氣,令元氣進一步堆積增強經絡閉塞,加劇燃燒。經絡治療有很多有效的方法,經絡功是其中一種,經絡功行站坐臥皆可練習,睡功也有,睡覺是也在治病,相信這是上古中國人健康長壽的其中一大原因。

上古時代,沒有高床暖枕,我們幾十年前睡的是硬板床鋪草蓆,後來有人買床褥睡覺,已經很多人發現睡過床褥之後週身骨痛,害易疲倦,身體越來越差。上古時代也沒有枕頭,我現在練習睡功,睡的是薄床墊,因為買不到草蓆所以用薄墊,將枕頭去掉,用毛巾墊頭,一晚睡八小時,八小時都在醫病,白天精神奕奕,不易倦。

生活越簡單,身體越健康,越富有越多舒適的產物,身體越易疲倦。

 

 

 

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