快樂坊養生堂

百年不生大病

   
   
   
   
 
 
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健康長壽的秘訣
 
 
 
 

 

 

想身體健康是否必須通任督二脈

 

通任督二脈,女士通常不感興趣,是一些中老年男士的夢想,他們都以為通了任督就厲害了,再練下去就可能顯現神通了。筆者從來沒有想過要通此二脈,對於神秘功夫亦不大感興趣,由於身體早已殘,所以花了些時間研究十二經脈及奇經八脈,任督二脈是奇經八脈中的二脈,中醫學常識,任脈是六條陰經之海,督脈是六條陽經之海,陰經之海及陽經之海,其作用是調節十二經脈的元氣分配,並不如傳說中那麼神奇。

皇帝內經最強調的,是經絡常通,並非任督二脈通,所謂經絡常通,所指是以十二經脈為主。皇帝內經不易讀,但是第一篇有很重要的訊息,上古時代的人健康活過百歲,其最主要的原因是經絡常通,要經絡常通有很多方法,不一定要通任督二脈。

穴位針灸、按摩推拿、艾灸等等都是通經絡的方法,能否真的通經絡,當然要視乎醫師的能力,經絡功亦是其中一種疏通經絡的方法。

很多現代人以為健康長壽靠運動,很抱歉,健康長壽靠的是經絡常通,若果運動可健康長壽,運動員的平均壽命就不會比其他人短了。適當運動當然比沒有運動健康,但是運動並不能帶來健康長壽,健康長壽的主要原因是經絡通。

 

 

 

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