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腎虛補腎
             
 
 
 


熱性肚腩與寒性肚腩

熱性肚腩生於腸胃.寒性肚腩生於小腹

 

腸胃過熱腸胃肥大,腸胃過寒小腹腫脹,啤酒肚最少享受了美酒佳餚,小腹肚腩多由節食而來。

男多啤酒肚,女多小腹腩,是香港的常見現象,男性長了個啤酒肚,上腹肥腫,最少滿足過口腹之欲,想吃就吃,想喝就喝,女性的小肚,只能吃日式魚生,寒涼生果蔬菜,珍饈百味不能享。上腹肚腩,因為吃得太多,吃得太熱氣,小腹肚腩,因為吃得太少,吃得太寒涼。

 

肚腩大小的心理因素

精神壓力持續,腎陽長期處於亢奮狀態,新陳代謝率長期居高不下,全身發熱,不停猛烈燃燒脂肪,此乃腎陰虛症,女士們最羨慕這類病人,因為他們食極唔肥,一人能吃兩人份,肚子平平,永遠長不出來的。腎陰虛症其實是一種精神病,躁狂症,瑞士精神病學家克雷奇馬稱之為分烈性格,只要精神壓力再向上攀升,就成躁狂型情緒病,可能要入青山,女士們羨慕?

精神壓力間歇性出現,腎陽間歇性亢奮,新陳代謝率間歇性升高,令腸胃瞬間產生大量熱力,當壓力過後,腎氣回復正常,但是腸胃熱力遲遲未散,形成溫火慢性燒熱腸胃,令腸胃細胞膨脹,偶然一次腎陽亢奮,問題不大,膨脹的細胞可以復原,若長期處於這種間歇性壓力之下,則會令腸胃形成器質性變化,長期處於腫脹狀態,克雷奇馬稱這種人為躁鬱性格,時而躁狂,時而抑鬱。

持續性精神壓力,對於中年人來說,亦可以形成間歇性腎陽亢奮,間歇性新陳代謝率升高,令腸胃突然產生大量熱力,形成腸胃腫脹肥大的肚腩,這是因為年四十,元氣自半,腎氣也當減半,不足以維持亢奮的腎陽,當腎陽虛耗完畢,就要坐下來稍事休息,待腎陽上升,再來下一次腎陽亢奮。

精神壓抑,多見於女性,面對壓力時採取克制壓抑方法,將元氣抑制,腎陽不生,新陳代謝下降,腸胃無力運動溫度下降,是上腹瘦削的原因,結果小腹卻因為腎陽無力化濕,水液氾濫堆積膨脹,形成小腹肚腩。

 

肚腩大小的飲食原因

體內熱力,可由精神壓力生,亦可由食物數量及其特性而起,經常吃得過飽的人,腸胃運動量大,容易產生過熱而致腸胃肥胖,形成上腹部肚腩。經常節食的人,腸胃運動量少,可能產熱不足以維持腸胃溫度而令腸胃瘦弱,上腹平坦,卻因為腹部溫度太低令小腹水腫,以女性為最常見,通常件隨強烈經痛及小腹痛,水腫逐漸會蔓延至下盤,臀部、大腿,然後到小腿,最後到腳板,都是節食的後遺症,先瘦後水腫。

節食以外,食物寒熱失衡,偏向寒涼飲食,亦令腹部溫度下降,亦令小腹水腫。腹部溫度偏低,則腎臟溫度也偏低,在低溫之下,腎陽不生,正是這類小腹肚腩的成因,腎陽虛,是一定要付出代價的。

偏吃溫熱性食物,如喝酒吃辣,則會令腹部溫度上升,可能形成上腹肥胖,啤酒肚是最常見的。

如果溫熱性食物的熱度再升高,如喝過量烈酒或紅酒等等,則會將腸胃的水份燒乾,變成腎陰虛體質,不長肚腩。

乾瘦的腎陰虛體質,精神長期處於亢奮狀態,是一種精神病,一層皮包著骨頭,你們不會為此而酗酒吧?

 

減肥美容後遺症

吃過量食物及熱性食物很快見效,上腹肚腩幾乎馬上長大,節食或吃寒涼食物美容減肥,小腹肚腩卻不是立即生出來,所以很少人會察覺得到。

 

如何減肚腩

肚腩的成因是寒熱,先分辨寒熱,寒則熱之,熱則寒之,可參考本站的補腎食療方法,對症下藥。補腎經絡功可以強化腸胃肌肉的力量,對於減肚腩亦有幫助。

 

 

 

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