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腎虛補腎
             
 
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各種提升腎氣方法

方法
好處
缺點
中高強度運動 運動時有效提升腎氣 運動後半小時之後逐漸無效,消耗氣血
經絡功 練功時有效提升腎氣 練功後無效
補腎中藥 服補腎氣藥時可能有效 停藥後無效
針灸、穴位按摩等等 治療時可能有效 停止治療無效
中藥調正至平和體質 二十四小時有效、可能終生有效 調整體質時可能有排病反應
食療調正至平和體質 二十四小時有效、可能終生有效 調整體質時可能有排病反應

 


腎氣的提升,可以通過運動令腎氣發放,是現代最常見的提升腎氣方法,基本上所有醫生都建議腎虛病人運動,而且最常推薦的運動是游泳,對於因為腎虛引致的關節痛症比較適宜。但是身體氣血嚴重閉塞的人士,因為腎臟慢性發炎或者被廢水垃圾堵塞,運動時亦難以調動腎氣,而且中高強度運動時,腎氣只行走心肝肺三臟,不走脾腎兩臟,對於脾臟氣血閉塞作用有限,偏偏脾臟是後天之本,如果後天之本的氣血運行不條達,運動所能起的作用亦很有限,天天運動仍然有肚腩、高血壓及肥胖的例子屢見不鮮。

經絡功,運動強度低,練習時氣血運行五臟六腑,而且行站坐臥都可以練習,由於運動強度低,不損氣血,每天可以多次練習,甚至經常練習,時效比運動強,其缺點是睡覺時無效。

補腎中藥,有補腎陰及補腎陽物質的,對於單純因為缺乏腎氣而致的腎虛可以有根治效果,但是今天大家都衣食不缺,飲食只有過量而沒有不足,基本上不存在缺乏腎氣物質的人,所以服用過補腎中藥的人都很少能夠根治腎虛的。

針炙穴位按摩等等中醫治療方法,以行氣活血來刺激腎氣,推動氣血運行,亦屬於治標之道,若是純因為氣血閉塞而致的腎虛,亦可以根治,只是單純閉塞的腎虛並不多見,都是體質偏差出了問題,氣血的刺激,只能暫時通一通。

只有平和體質,由於氣血二十四小時處於條達狀態,才能一日二十四小時維持正常腎氣水平,即使身體處於睡眠狀態時,內臟依然有氣有力,不需要半夜三更起床小便大便,亦不會因為內臟寒熱失衡干擾睡眠而甦醒,一覺熟睡到天亮。

上工治未病,中工治已病,下工治重病,可想而知,在古代中醫學之中,治重病很容易,看過已故大陸醫神成為急症聖手的人都知道,中醫從前治危急重症是拿手好戲,李老生前於山西省靈石縣中醫院任職期間,妁乎所有危急重症病人都不入西醫急症室,都是往中醫那裡推的,實為醫學界的奇景,亦是中醫末落的一大諷刺。

治已病亦不難,能治未病者才是上醫,調整體質,連發病的機會都沒有,才是最難的。在租金高昂的年代,醫師必須負擔昂貴的診所租金,經營壓力太大,醫師不敢下重藥治病,怕病人出現排病反應蟬過別枝,就難上加難,再加上現代中醫學中一半西一半,很多中醫寒熱不分,跟西醫沒有分別,隨時出現寒病寒治的中藥西治,寒上加寒,服後唔死一身孱。

 

 

 


如果生老病死都快樂,生命會有何不同

如果你喜歡黑、棕、紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白、金、銀等所有顏色,世界永遠繽紛燦爛

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