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原來這是紫荊花

禪修是人類的本能,只是我們都失去了本能

自然禪修是不修而修,無宗教迷信

 

今天早上飲茶,完成今天第一次醫肚之後,在回家路上有個小公園,進去坐一會,坐下來一會才看見紫色的花瓣滿地,然後又過了一會才看見冬天的微風將樹上的花瓣不停地吹下來,再過了一會才去思考這是什麼花?想了半分鐘,才在潛意識裡面將有關記憶調出來,原來是香港的市花紫荊花。

要半分鐘的時間才將記憶找出來,因為它已經很久沒有浮上意識層,已經沉澱了。另一個可能,是意識層經常刮颱風,混亂不堪,亦會令人找不到記憶的。禪修之中所說的放下,就是讓沒有用的記憶沉澱,當舊有記憶沉積下來之後,我們學習新知識時,就不會被舊有知識所牽引,像著了迷似的,永遠走向同一個方向,此就是禪修之中所說的放下執著了!

當執著放下之下,此執著就不會再在意識層運轉,視聽觸嗅味覺感覺器官,就不會被與執著相關的外界事物所吸引,紫荊花變成了沒有意義的外物,所以坐下來良久才看得見它的存在,還要花半分鐘的時間將它的名字在潛意識的無限記憶裡面找出來。

執著放下得越多,身外物引起的刺激就越少,大腦就有時間可以返心觀照,禪修所說的返心觀照,全是出於自然的,所以很多人去研究觀照,只會徒勞,如果意識層太多執著,根本無法刻意進入心靈觀照,因為意識一定會阻隔心靈的,如果你沒有進入過心靈觀照,你拿什麼去研究它?屋外是永遠看不見屋內的事物的,屋內看屋外卻是一清二楚,初習禪者,亦只能透過窗口略知一二,筆者仍處於窗口禪一族,所發現的知識已經不得了,中醫食療此其一,禪修原理此其二。

放下部份執著之後,將能力用來消化心靈的記憶,再將無用的記憶放下,形成放下的良性循環,將所有能力集中於人生最重要的事物,對於自我修行者來說,最終可以達至本來無一物的心靈狀態,對於大乘修行者來說,普渡眾生。

舊的不去,新的不來,知識是無限的,既有深度,亦有廣度,如果我們執著一個方向挖掘,就會發現很多別人所不知道的知識,成為天才。如果我們執著向四面八方去挖掘,就會成為學識廣博之士,什麼事物都比別人認識多一點,而且當中很多知識都是自己發掘出來的,也許有些知識是世上罕有甚至不存在的。如果我們無所執著,心靈無限,就可以天馬行空,無所不往,挖掘無限的知識,將有用的留下,讓沒有用的知識回到潛意識去堆填起來。

人世間,只有天才及廣博之士被認為是聰明的,所以大部份禪修行者常被視為無甚麼有用學識之人,實則他們已經節省了大量精力,不再浪費精神時間虛耗生命去學習沒有用的東西,以換取一紙證書、掌聲及喝彩聲。真正的禪修行者,不會執著於虛幻,只為眾生作出貢獻。人世間一切能力皆講求實用性,證書、掌聲及喝彩聲皆個人榮耀,對眾生毫無用處,連一般義工都不如啊!義工助人,最少於助人那一刻讓受助人感到人間溫暖。子曰:(人不知而不慍)!人生不是為了證書,不是為了別人的掌聲及喝彩聲,此陰德也!

如果你發現自己或孩子經常忘記一些往事,有幾個可能性,精神過度躁狂放不下、老了、抑鬱症,還有一個可能是禪,在壓力不大自然環境下成長的兒童,常見這種一念專精,這些孩子如果沒有被糟蹋,最少可以成為專材或廣材,若能悉心引導,就是禪,原來這是紫荊花!

 


禪修到底修些什麼?

 

古時禪修,修了生脫死,今時,我們無法了生,亦不能脫死,還可修些什麼?

由於研究古中醫食療的關係,筆者找到另一種說法,讓看官更容易明白禪修的作用,禪修,是消除大腦炎症,中醫學上稱之為熱。大腦炎症,即是大腦發炎,在現代醫學上,是指大腦發出或儲存過量熱力,過量的熱力,會令元氣燥動,而元氣燥動會令腦細胞過度活躍,當腦細胞的活性過高時,思想便會奔騰,腦細胞活性再升高時,某些思想便會停不下來,經常在腦海中運轉,腦細胞活動若再上升,就會變成精神病,擺脫不了頑念。

初級禪修的作用,就是將腦細胞的活性減弱,讓大腦活動緩慢下來。

腦細胞活性過高,隨了阻礙思考外,產生的熱力會令大腦神經傳導物質失衡,通常會導致三種神經傳導物質偏高,這三種神經傳導物質分別是多巴胺、腎上腺素及去甲腎上腺素,當這三種神經傳導物質升高時,會刺激體內荷爾蒙分泌,令身體產生過量熱力。腎上腺素過高的人,雙腳過熱令雙腳汗毛粗長,去甲腎上腺素過高的人,雙手過熱令手上的汗毛粗長,這些表徵對於我們的身體健康並沒有影響,但是同時,亦會令內臟產生過量熱力,最容易感覺得到的是胃熱及心跳,內臟經常產生過量熱力,會令體質變成熱性,武火燒乾身體,文火令身體腫脹,種種疾病由此而生。

 


禪修,很多人都以為是佛家的產物,實際上,道家有,儒家有,古代基督教也有,無家也有,筆者修習的自然禪修,可算是無家,無門無派,不修而修,沒有任何宗教儀式,因為禪修其實是人類的本能,亦只有人類才有此能力自主禪修。

生為中國人,有幾件事是不可錯過的,一是研究人心,二是研究華夏武術,三是習禪。人心之道,諸葛亮是當中的表表者,諸前輩,知過去,知未來,諸葛亮打仗,運籌帷幄,決勝於千里之外。華夏武術當中,有很多四兩搏千斤之術,敵進我進,後發先至。習禪,可以降低大腦炎症,身心健康,鬆容渡過人生。

 


筆者過去開過一些無宗教禪修班,可惜無大師撐腰,不搞神秘功夫,又沒有財力支持,無法開展。2015年泳季結束後,可能於佐敦開間小小的禪堂,方便有意習禪又不想牽涉宗教的人士,明知不可為而為之。

 


欲知禪堂進展如何,想參加無宗教禪修班,請留意本頁更新


 

 

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