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腎虛補腎
             
 
 
 


胸部健美篇

 

健康的男士,不需要訓練,胸部都會長有肌肉的,健康的女士亦然,胸部應該是豐滿堅挻的。可惜,能夠擁有健康胸部的人實在太少,特別是女士們,更難如意。

胸部健康與否,亦與腎氣有關,乳房細小而非常結實的,屬於腎陰虛體質,身體也偏瘦;乳房腫大而下墜的,是腎陽虛體質,身體也水腫。香港的年輕女子,更多見乳房細小而且鬆弛的,最常見的原因是減肥過度,什麼都虛了。

男士們胸部不健康,可以去健身室用重量訓練將胸肌練強壯,女士們用重量訓練不當,就會練出一塊肌肉來,而不是健美的乳房。健美的乳房,是較難用運動鍛練的,因為乳房並非肌肉。

健美的胸部,離不開腎氣的推動,腎陽足,氣血條達,乳房有元氣有營養,就自然豐滿堅挻的,一切身體的器官,都離不開健康的體質,若能善用食療方法調整體質,就可以省掉很多時間,在日常飲食中調和體質,更不需要花額外的金錢。

想單獨豐胸而不改善體質,可能要付出很大的代價,有些穴位可以刺激胸部元氣運行,但是要經常做,一停下來它就會很快回復原形。

 


 

 

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