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腎虛補腎
             
 
 
 


不糾正體質,一切補藥皆白費

 

虛則補之,實則瀉之。有中醫學專家說體質是可以被糾正的,有說不可以。

我的體質,由幼兒期患膝關節炎開始是極度氣虛體質,先母說更早之前看醫生,醫生搖搖頭,這些事情都不在我記憶的範圍裡面。成長期間,一直是個長不高長不大的孩子,至十五六歲時開始運動長高了,但是已經太遲,骨頭還是長不粗壯的,然後也間斷運動了幾年時間,全身是結實的肌肉,可惜外強中乾,二十二歲時已經第一次挫傷腰骨,要幾個月才好。病了幾十年,以為命該如此,幾年前突然在家中腰痛躺在地上不能動,跌打醫生上門也沒有辦法把我扶起來,躺在地上時想些什麼?時辰快到了。

這幾年有一段時間,經常找中醫開方調理,卻總是調不好,吃過很多補藥,連耳嗚都補出來了,試過有一個月,每日二兩人參鬚煲水飲,頭兩天立即見效,什麼濕都袪了,之後就沒有什麼作用了,因為身體會對補藥產生適應。

體質是根本,沒有按照體質進補,兩天有效,吃人參還好,如果是其他大補品,問題可能更嚴重。最後我得出一個結論,體質沒有被糾正過來,補品可能都是白費的。進補白補甚至補出火,相信不是我一個人的經驗,看官之中也許都經歷過了。

還有一個嚴重的問題,虛症才可以補,而且可能會將體質補好,但是實症是不能補的,實則虛之,應該瀉之,實症補身,可能越補越實,但是補的時候可能的確身體覺得好了,這些才是大問題,病徵的暫時消失,不一定是好事。

譬如虛症補身,可能會發炎,這不一定是壞事,這可能是排病反應,這種發炎代表身體有力,縱是虛火,亦是走對了路,只是藥力太猛,只要將藥量降低就行了,如果嫌藥力太強,可以配合食療溫補,循序漸進的將體虛補上來。

身體虛弱,非一日形成,補身急不了,長期用食物溫補,如果用對了方法,也許有一天能將體質糾正。體質太強,亦非一日形成,每天瀉一點,也許有一天會好。

禪修有句話,久坐必有禪,即使是心靈躁狂或抑鬱導致的體質偏差,只要願力夠大,亦可以糾正過來的。生為中國人,你們很幸運,因為心理病可以禪修根治,寒病可以補身,熱病可以瀉下。如果你是西方人,沒有選擇,不管寒熱,發炎就吃消炎藥抗生素,如果是寒底發炎拚命吃消炎藥抗生素,這肯定要加速踏上死亡路,死了還好,最怕是死不了,半條命活著。

為什麼西方人一味用消炎藥抗生素呢?這個跟西方人的飲食習慣有很大關係,西式飲食,牛肉羊肉雞肉幾斤一日落肚,基本上西方人都是實症,而且大部份是發炎體質,他們吃消炎藥沒有問題,我們香港人以豬肉為主要肉類食物,豬肉屬於平性,不具補身作用,如果按照傳統廣東人的飲食習慣,我們的體質應是不虛不實的,所以我們不能隨便吃消炎藥。人種不同,文化有異,飲食習慣不同,亦沒有需要羨慕西方人有氣有力不怕冷,十幾℃穿著短袖衫是發炎體質,這些基本上是實症,隨時發炎的,這亦是西方人比香港人短壽的原因之一,因為他們未到中年已經跟發炎成為好朋友,跟消炎藥結伴而行。

 


 

 

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