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氣功的排毒作用

潮流興排毒,吃什麼都說排毒,做什麼運動也說排毒,究竟排了什麼毒?

瑜伽排毒,太極拳排毒,養生功排毒,帶氧運動排毒,你知不知道它們排了那裡的毒?我看過一些瑜伽及其它運動排毒的書,很可怕,不同的招式可以排不同的地方的毒,丸神奇了!可是跟著書本上去做,卻根本沒有什麼排毒功能,病的地方還是照樣病,這些無甚功效的排毒功書籍卻很好賣,很奇怪!

問大家兩個問題,有沒有聽說過心臟癌?癌腫瘤極少數生長在手腳這些骨骼肌上面的,為什麼?原發性心臟癌,是不可能長在心臟上面的,因為心臟無時無刻在跳動,跳動就是運動,毒就可以被排出來。骨骼肌也是一樣,即使很懶的人,也總會痛一些運動的,運動時毒素就會被排出來,所以癌細胞在那裡是沒有生存條件的。

又問你一個問題,大病通常生在身體的什麼部份?很多人都知道是內臟,內臟的肌肉,是不受我們意識所控制的,內臟是由深層潛意識所控制,我們沒有辦法自主去運動它,就是這個原因,內臟常生病,而且是大病。

潮流有一個很糟糕的趨勢,就是連瑜伽也很難排毒,究其原因,因為現代化了,瑜伽本來是一套很有效的排毒功,可惜自從傳到了西方之後,由排毒功搖身一變成了瑜伽運動,失去了排毒作用。中國的排毒功又如何?差不多是一樣的,自從1919年五四運動推倒孔家店之後,中國人的頭腦都變成西方人的頭腦,今日的八段感、太極拳及其它功法,基本上大部份都由內功變成運動,只有極少數本身有料的師傅仍然堅持教內功。

運動可以排什麼毒?這個得看是什麼運動,中高強度運動,能排心肝肺毒,對其它內臟是沒有排毒作用的,低強度運動,可以增加全身血流,所有內臟及大腦都會增加血液流量,有多少排毒作用。

對於內臟來說,低強度動才有多少排毒作用,但仍是不夠的,唯有腹式呼吸,才是最強力的腹腔強力排毒功,我也跟養生班學過腹式呼吸,可惜指導不足,排毒作用很差,最後還是要自己研究才找出竅門。

中高強度運動,血液只會流向骨骼肌及心肺,只有低強度運動,血液才會流向全身,所以你會發覺,所有華夏的養生功都是軟綿綿的,沒有力氣似的,如果要針對腹部內臟排毒,則非腹式呼吸不可。

 

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