女子成人游泳班
快樂坊游泳班
游泳心法
 
  男子游泳訓練班
游泳池
 
  暑期兒童游泳班
游泳教練
 
  經絡減肥游泳班
私人游泳教練
 
  世上沒有包識游泳班
康文署ymca工聯會游泳班好唔好
 
 
首頁
減肥主頁
如何消除眼袋
 
 

 
 

我如何使用食療及經絡功減肥,根治慢性肚瀉、失眠、夜尿、腎虧及食物過敏等等慢性病


我減肥、根治慢性肚瀉、失眠、夜尿、腎虧及食物過敏的過程

  大便 面色 眼袋
第一天
第三天 漸紅 漸紅
第六天 漸實、直徑幼 漸紅 漸紅
第十天 正常 漸紅 消失
幾日


終於傷風感冒了,是因為吃溫熱食物多,虛火上升,咽喉發炎而令病毒有可承之機,病因是虛火,絕非西醫說的病毒,病毒本來就潛伏在我們的身體裡面,因為虛火或者受寒,身體抵抗力減弱,病毒才有可能爆發,如果看西醫,肯定會給我消炎藥,看中醫會開滋陰降火藥,兩者原理一樣,都是些寒涼毒藥,吃了下去,肯定前功盡廢。

我們的身體本身就有個自動洒水滅火系統,發炎的位置就如火災現場,由於熱度高,令週圍的血管開放,大量釋放血液中的津液來滅火,所以我們傷風時很多鼻涕,不過今天很多人會找醫生來些止鼻水的藥,阻止身體滅火。一般人傷風感冒咳嗽約七日好,因為火力不夠,要較長時間將火滅掉,我這次傷風感冒時,並沒有採用現代醫學方法去消炎,是用完全相反的方法,仍然堅持吃溫熱性食物,令陽氣源源不絕灌溉全身,三日就好了。那些傷風難治的人,是因為陽氣極度虛弱。

西醫的消炎藥及中醫的清熱降火藥,除了撲滅虛火外,將全身必須有的陽氣一起滅掉,有陽則生,陽盡則亡,我們的絕大部份疾病,皆因陽氣虛弱而起,消炎降火,其實是在削弱陽氣,與健全的生命對抗。我的長期慢性肚瀉,可能就是起源於2002年那次長期吃消炎藥,連續吃了兩三個月,令身體虛寒不堪。

第二十天至三十五天


另一個問
題來了,溫熱食物進補三個星期之後,身體已經開始由寒涼體質向正常體質轉化,但是體內脾濕太重,將身體產生的熱力困住,產生濕熱,濕熱得厲害,大便都黏著馬桶。濕熱找西醫,眾人皆知是無用的,只有笨蛋才會濕熱找西醫的。人們通常會戒食溫熱食物,讓體熱下降,我沒有戒,繼續吃溫熱氣食物,用熱力來將濕燒掉,熱能溫經,只要經脈暢通,氣血運行,就能化濕,將水濕痰阻化解之後,熱氣脫困,除著津液消失。

嚴重濕熱維持了兩個星期左右,你怕不怕?怕!只要你的心一軟,放棄溫陽化濕、化乾、化熱、化寒,繼續肚瀉吧!

一個月後
體重由150磅減至139磅
四十五天後 腰圍由30吋減至29吋,冬天29吋,夏天也許會變成28吋啊
食物敏感已經好了,奶茶及寒涼食物都可以吃了
沒有夜尿【我本無心治夜尿,夜尿卻因根治陽虛而消失】
沒有失眠,一覺睡到起床【我本無心治失眠,失眠也因根治陽虛而消失】
面上色斑只剩下一點點,像年輕了十幾年似的
眼袋幾乎完全不見了,只剩一點點浮
晦暗深沉的面色變成紅潤
過剩的面油減少,不再滿面油光
髮線前移半寸,M型禿頭兩邊的尖端最明顯,頭髮增多
膝關節好轉,上下樓梯基本上已經不痛
彎腰很久腰關節也不會痛了
頸關節痛減輕了很多
胸肌結實
手指甲下面的白色月亮開始長出來
安靜體溫由36.2℃上升至36.5℃,回復正常體溫

 

待續,等我的好消息

 


我的經絡治療方法

腹式呼吸:吸氣時腹腔隆起的呼吸方法,直接刺激腹腔內九條經絡,間接疏通全身經絡。

飲食 :頭幾日吃大量溫性及酸性食物,強力補充腸胃之火及缺乏的酸性物質。

深蹲經絡減肥強力排毒功:當深蹲經絡排毒功做到每日200次時,肚腩自己消失,沒有做其它運動,也無心減肥,肚腩卻自己不見了,每日只是二十分鐘的運動。你能每天為減肥付出二十分鐘嗎?說不定你也只是差那二十分鐘!也許是三十分鐘?幾十分鐘中低強度運動減肥,划算啊!

兩個月之後,肚痾、失眠、夜尿等腎虛徵狀及食物過敏都好了。

 

我的醫肚瀉減肥食療方法
 
早餐
中餐
晚餐
大便
2011年11月23日 牛肉3粒、1個淨麵包、兩啖白飯、普洱茶 淨牛丸6粒、熱好立克走奶,下午3時吃了幾粒紅棗湯 漢堡包1個、雞扒1塊、香腸半條、熱好立克走奶
2011年11月24日 牛肉3粒、千層糕半塊、普洱茶 牛丸麵、熱好立克走奶,幾粒紅棗湯,2塊榴槤 巨無霸、薯條、熱朱古力,幾粒紅棗湯
2011年11月25日 牛肉3粒、千層糕半塊、兩啖白飯、3粒排骨、普洱茶 3時吃2塊榴槤,4時半再來2塊 蝦半斤、黑椒茄子、豆腐、酒一小杯 沒有
2011年11月26日 牛肉腸粉兩蝶、馬拉糕、黑椒大腸 牛丸麵、熱好立克走奶 巨無霸、薯條、熱朱古力,幾顆紅棗圓肉湯
第五天 牛肉3粒、千層糕半塊、半碗排骨飯、普洱茶、飯後半小時再吃幾顆紅棗圓肉湯 牛丸麵、熱好立克走奶、幾顆紅棗圓肉湯 蘿蔔牛腩煲、蕃薯糖水、幾顆紅棗圓肉湯 條狀形成
第七天

終於感冒了,其實由第一日開始咽喉已經發炎,因為落藥很重,吃了太多熱氣食物。我想快點好,而且在治療開始之時用藥太輕可能不奏效,唯有辛苦一點,感冒是我預料之內,最少得經歷一次因熱氣而發的感冒,也許要兩次。談起感冒,也有個知識與大家分享,感冒是因什麼而起?是病毒感染?這是西醫的說法,這個答案得0分,感冒通常是因為熱邪或寒邪而起,今天的人很少會著涼,因為大家都穿不完,家裡又溫暖,感冒是飲食不節制,通常是因為吃得太多熱氣食物而起的,也有很多是因為情緒躁狂過度而起的熱氣。病毒本來就在那裡,與人類共存,是因為太熱或太寒,病毒才有繁殖的條件,引起感冒是熱氣與寒涼,病毒與感冒的其它病徵,都只是個病果,不是病因,不要學西醫掉轉來啊!西醫是個本末倒置的醫學。情緒起伏不大,飲食均衡,熱氣是很難發起的,感冒病毒也唯有乖乖地平靜生活。想情緒平伏,最好來跟我學靜修。 【後記:今天是感冒第3日,感冒好了,因為升陽散火,很快將熱氣散掉,感冒就好了】

第九天 牛肉3粒、鳳爪排骨飯一碗、普洱茶     大便回復正常
         
         

如果我醫好了肚瀉,可說是中醫界的恥辱,因為幾個老醫師都醫不好,對於這些醫生來說是絕症。其實這是國恥,是國家的恥辱,中醫乃中國的國寶,卻變成一文不值,連這麼簡單的肚瀉也醫不好啊!

切勿模仿我的方法,方法多得很,不同方法給不同的人用,用我的方法很多人會痾血咽喉發炎,後面會陸續解釋介紹。

 

自從2002年胃氣大爆發之後,我先治好了各種各樣的心身症,再治好陽虛導致的各種併發症。我非醫生,可是我所治好的疾病都是醫生所治不好的,而且我不用藥物,不用做手術,人體本身就有大藥,經絡排毒功就是大藥,食物本身就是大藥,睡眠就是大藥,運動就是大藥。

2002年胃氣爆發時,沒有了屁放,大概是腸臟堵塞,當時一貧如洗,否則有錢去驗身就麻煩大了,可能會驗出癌症來,後來我自悟靜修之道,病情好轉。

2010年我有一點點積蓄,因為長期肚瀉及小腸氣看醫生,醫生說可能腸有問題,最好驗身,我沒有驗,最嚴重也只不過是腫瘤吧!於是我回家開始練習腹式呼吸及食療,結果肚瀉兩個星期就好了,腸胃過敏也開始一一消失,即使是腫瘤,也該消失了。它還給了我一個副作用,肚腩也不見了。

不管中醫西醫,群醫束手無策的長期肚瀉,我只是用了很少的時間,只是靠食療及一些簡單容易的經絡排毒功,就將醫生不能治療的絕症治好了,覺得很神奇,於是我繼續鑽研下去,給我發現了很多高效能的治療方法,並且對醫神李可的陽虛致病論有更深理解,對陽虛致病深信不疑。中醫治病,只要事事拿陽氣來對照,凡是陽虛,必須升陽,肚瀉、肥胖及身體各種各樣的慢性疾病,最嚴重者癌腫瘤,不過是陽虛而已,只要將陽氣升起來,百病可除!醫神李可連呼吸已經感覺不出來的病人都救了回來,一般的慢性病又有什麼可怕?

庸醫,為什麼連簡單的肚瀉也治不好?遍地庸醫,世界太危險了!治療陽虛本來是古中醫的拿手好戲,現代的中醫,不把你醫死才怪!


我本無心減肥,卻因為治療長期肚瀉,肚腩捨我而去

我的肚腩在治療之前是30吋,治療之後是29吋,現在腹部干坦,只剩下一點點環繞腰部的脂肪,以一個五十歲的中年肥胖人士來說,這些脂肪微不足道,體重由150磅減至139磅。專家說肥胖幾個%很正常,現在我才明白,一點都不正常,那幾個%,足以令我長期肚瀉、腎虧、夜尿、食物過敏、腰酸、頸痛、膝痛等等。

由150磅減至139磅,只是一個月的功夫,那裡面大部份是廢水,是虛胖,即是水腫,我試過用腹式呼吸排毒,一個晚上就去了三次廁所,排出了差不多一公升的廢水。

本來我從來就沒有想減肥減肚腩的念頭,我都五十歲了,不再需要用表面體態來搏人好感,減肥並非我的目的,我只是想將長期肚瀉醫好,做個健康的人,好好享受剩下來的日子,不要成為親人的負累,上天卻因為我醫好了肚瀉而給我額外的獎賞,將我的肥膏拿掉,再賜我不再夜尿,讓我可以盡享各種美食而不會過敏。

經歷了肥與瘦,身體殘破不堪,然後努力鑽研健康,發現肥胖、長期肚瀉、腎虧、夜尿、食物過敏等等疾病來自同一個根源,治好了肥胖,則其它疾病也一掃而空。肥胖的水瀉痰阻堵塞全身經絡,令陽氣無從覆蓋全身,凡是陽氣不到的地方必會生病,肥胖是百病之源啊!那個肚腩在人體中央將陽氣堵塞,必除之而後快。

為了健康著想,我還有一吋腰圍要減掉。

 

 

躁鬱致肥
十大減肥法
   
經絡減肥
 
減肥運動    
肥胖的原因
減肥知識
   
腎虛與陽虛
     
醫學常識
筆者自療覺悟
醫學淪喪
       
腎虧男女  
便秘肚瀉    
元氣治療
美容豐胸      
醫學常識

 

 

 

本文是快樂坊成人游泳班原創作品,歡迎引用連結,勿作商業用途【轉載必須包括連結及連結文字,抄襲是賤人所為,人渣不如】

 

天下文章,本屬天下,非我所有,我從天下學來,今天回饋天下,歡迎轉載文章,務必連結出處,勿作商業用途