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五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣
 
 
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補腎

 

補腎中藥,鹿茸、冬蟲夏草,越貴越多人買,有錢人,少不了補腎,秋冬更甚,補好了嗎?沒有!

腎陽,隨著年齡的增長下降,是不可逆轉的事實,這是天命,不可違,勉強補它,會上火,正常來說腎陽夠用一百年,如果中途出現嚴重腎虛,應該不是腎的問題,一定是身體出了其他毛病,體內太熱、太冷、太乾、太濕、抑鬱症,都可能是導致腎虛的原因,並不是腎本身虛弱。

腎陽受到大腦神經傳導物質的分泌量控制,當一個人年齡漸長時,這些神經傳導物質便會隨著減少,不可逆轉,最有效調節腎陽的方法,是疏通腎臟的寒熱乾濕,而不是吃補藥。

腎陽虛與腎陰虛,是較多人認識的病症,腎亢奮及腎濕,則比較少人認識,如果我們盲目進補,隨時可能補錯,事實上,老人多濕,很多人自青年開始腎濕漸長,腎濕患者,常被誤作腎陽虛,鹿茸冬蟲夏草吃下去,反而更濕,陽沒有補好,熱氣就升上來了。

我們今天衣食不缺,正常飲食,一般是不會腎陽虛的,只有那些嗜好吃寒涼食物減肥的人士才多見腎陽虛,所以根本就不需要吃些補腎陽中藥。至於陰虛體質,經常是因為節食營養不良而致的陰虛,營養已經不良,身體熱力不足,再滋陰降火就麻煩了。

筆者腎濕,曾經被一名老中醫誤診為腎陽虛,拼命補,沒有補好,反而越補越濕,形成強烈的濕熱體質,身體經常發炎。

在中醫的體質養生學之中,並沒有將腎虛列為其中之一,因為腎陽虛、腎陰虛多跟脾陽虛脾陰虛有直接關係,腎濕亦然。補腎的潮流,應該是被賣藥黨編出來的神話,用來推廣賣貴藥之用。基本上所有腎臟出現的症狀,都可以在脾入手,因為脾才是腎臟病症的入口,脾虛才會腎虛。腎陽只是陽氣的一部份,將腎陽分出來,主要是方便中醫理解之用,實在沒有必要另外醫腎。


 

 

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