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五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣
 
 
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氣滯體質

永遠減不完的肚腩,永遠消不完的炎,永遠化不完的痰,永遠醫不斷尾的便秘肚瀉

 

西方人多氣燥體質,中國人多氣滯體質。氣滯體質元氣懶惰,活性低,容易停滯於五臟六腑,蓄積鉅大能量,如靜電般,平時不流通,一通就爆發大量釋放能量,將物質燒毀,將內臟燒熱,令肌肉細胞產生大量熱力而膨脹、令脂肪細胞膨脹吸收大量脂肪、令肺臟發炎產生具有黏性的痰液、甚至燒毀身體組織,內燒五臟六腑,外燒骨骼肌關節皮膚。

元氣停滯,只吃平性食物也可能發炎,吃寒涼性食物也可能發炎,吃熱性食物更是發炎得不得了,氣滯產生的炎症,大部份會令腹部長出肚腩來,所以肥胖的人有肚腩,瘦削的人也有肚腩,外熱的人有肚腩,外寒的人也有肚腩,不論高矮肥瘦,總有個肚腩。

氣滯體質的人,常見中年骨質疏鬆症,少年關節痛,頸椎痛、腰椎痛、膝關節痛、手趾腳趾關節痛等等,嚴重者胸骨也會痛,直至全身骨痛。手姆指關節痛,源於肺氣滯產生過量熱力,再加上胃熱上傳肺臟令熱力更加強大,手姆指是肺經循行路線,肺熱經由手太陰肺經抵達姆指,令姆指長期發出過量熱力而導致炎,一般情況是左手姆指發炎比較嚴重,喝過量酒精的人,可能是右手姆指嚴重發炎。這些人因為肺熱,同時亦會有痰多現象,治標方法,可經常作雙手運動消除炎症,由活化雙手元氣的中低強度運動來清除肺熱,比雙腳高強度運動可能更加有效。肺炎患者,可以勤練低強度手部經絡功,消炎效果不下於中高強度跑步運動,而且肺到了發炎階段,亦不適宜中高強度運動,令肺臟產生過量熱力,促進發炎。

腳姆指發炎,與肝熱及脾熱關係最密切,喝酒過量的人必患肝熱,加上脾氣滯生熱,加強腳姆指炎症。

氣滯生溫熱,溫熱必生濕,濕熱生於肺,痰多咳嗽,濕熱生於大腸,必輕瀉具黏性大便。在整個腹腔產生的濕熱,是女性最害怕的,因為會令整個肚腩膨脹起來,腰側吸滿脂肪,熱力越大,肚腩也越大,永遠有個減不完的肚腩。

氣滯體質者,減肚腩、消炎、化痰、醫便秘肚瀉,可以吃行氣食物化氣,每日三餐都吃一點;勤練經絡功化氣;少食多餐化氣;提早吃晚餐減少食物在腸道生熱,切勿吃宵夜,令食物整晚在腸道中生出熱力助長氣滯;胃口大者以涼性食物輔助降低食欲......


 

 

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如果生老病死都快樂,生命會有何不同

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