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陰虛體質

陰虛是嚴重發炎體質 千萬別讓身體纖瘦

 

筆者入讀中一時,課室第一排坐的全是女生,我坐第二排,是全班最矮而且最瘦的男生,你知道這會有什麼結果嗎?什麼怪病都幾乎嘗過了!體瘦火大,全身從內到外都被火燒,燒在骨頭,關節發炎,膝關節炎是我人生的第一個記憶,幾歲就開展了。燒在肺臟,不是百日咳,是長年痰多咳嗽,傷風感冒平常事。燒在肝臟,視力受害,我少年時有兩百度近視,卻由於眼睛太乾不能戴眼鏡,看不見黑板上老師寫的字,成績下降,中五上了一個多月的課就退學了。陰虛體質最長見的,還有皮膚發炎、發癢,癢得不停抓,濕疹幾乎每天都陪伴左右。

筆者的陰虛體質,先天不足加上後天失調,以前家裡窮,我沒有選擇,現代女性很奇怪,好好的豐滿身體,硬要把它搞垮,減肥減得不像人形,由正常體質變成陰虛體質,然後發現經痛來了,痛得要命,但是環顧四週,發現大家都有經痛之患,還以為是女性難免的痛,要等生過孩子之後才會好的,大家都經痛,是因為大家都減肥呀。陰虛體質,我看不生為妙,本身體質這麼差,必定要遺傳給孩子的,這豈不是害了孩子一生嗎?生兒育女,最豈碼要給他們一副健康的身體,連這些基本條件都不給,生來幹什麼呢?

經痛要生過孩子才會好,是因為懷孕期間胎兒處於高速生長期,發出大量熱能暖和子宮,將小腹週圍的體質轉化過來,生過孩子之後,只要不胡亂減肥,一般就不會復發。胎兒的生長期是兩百多天,剛好就是肌肉細胞更新所需要的時間,只要懷孕期間不吃生冷寒涼減肥,生過孩子之後,等於換過一個正常的子宮,所以不再經痛。

陰虛體質,身體乾瘦,元氣喜歡乾,對於元氣來說,如入無人之境,極速運行,完全沒有阻力。元氣過度活躍就是火,把身體組織都燒壞了,更糟糕的,是陰上少血,血液太少不足以散熱,火災了,身體想救火,但是沒有水呀!只好眼巴巴看著他燃燒發炎吧!

那些什麼紅斑狼瘡症,是不是都找上瘦弱的女性?來一些類固酵,想將炎消掉,結果把陽氣也一起滅了,陽氣是生命的根本,有陽則生,陽虛則病,陽盡則亡!

筆者從前經常去吃的一家餐廳老闆的十幾歲的小女生,陰虛很嚴重,膚色很黑,不是曬太陽曬出來的顏色,是淤血體質。活血是紅色的,淤血是黑色的,不管遺傳不遺傳,都是淤血,並不是皮膚的顏色所致,而是皮膚底下的血液顏色,她的口瘡生個不停,有辦法治嗎?有!但是對於她,沒有,人類大部份屬於不見棺材不流眼淚的,她家就是其中之一,這種體質如果沒有改善,生命沒有別人一半,而且這一半的生命,長期活在痛苦中,快樂對於這些人來說,只是夢。

陰虛體質很難補,不補已經上火,一補炎發得更厲害,只能平補,吃平性的食物,不能吃酸辣,更不能隨便吃消炎藥,最好學一些經絡功,或者強力消炎功,發炎的時候練習可以消炎,平常勤練,可以預防發炎。陰虛體質選擇運動時,以中等強度的為佳,高強度運動消耗太大。

如果是心理因素導致的陰虛,最好習禪釋放心靈,心平氣和,血氣運行條達,自然就不會瘦了。筆者有過這樣的一次經歷,年青時很瘦的,去參加一個星期的林務營回來,放下壓力,體重馬上增加7斤,回家後一個星期,又恢復原本的體重,證明壓力太大是陰虛的其中一個病因,但是人生還有很多債要還,不能天天去林務營的。


 

 

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