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五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣
 
 
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健康長壽身形標準的秘訣

 

秘訣,網上有很多,我已經找了好幾年,在中醫體質養生學中,有所謂平和體質,平和體質就是健康長壽身形標準的秘訣,其他秘訣,如果偏離了平和體質,小心!小心!

該做的運動做了,飲食營養均衡了,為什麼仍然不健康、不長壽、不是肥就是瘦呢?

我們的身體裡面,血液在不停流動,元氣在不停流動,氣是血之帥,氣血的流動是否條達,才是健康長壽不肥不瘦的秘訣。

春生夏長秋收冬藏,每一天元氣同樣經歷生長收藏的過程,這是大自然的定律,若能按照自然定律而行,必可以健康長壽頤養天年,健康活過百歲不是夢。元氣該生的時候不讓它生,該長的時候不讓他長,該收的時候不讓他收,該藏的時候不讓他藏,是人類致病的主要原因。

營養是身體的燃料,元氣是燃點燃料的電力,氣機條達,方能為身體綿綿不絕提供能量,元氣太集中,電力過強,燃點營養時產生太大能量,是導致身體發炎的主要原因。元氣過量產生過量能量,元氣過度活躍消耗太多營養,元氣太少不足以燃點營養,都是致病致死致肥致瘦的根源。健康長壽身形標準的秘訣,必須要氣機條達。

 

 

 

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如果生老病死都快樂,生命會有何不同

如果你喜歡黑、棕、紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白、金、銀等所有顏色,世界永遠繽紛燦爛

如果你喜歡春、夏、秋、冬,晴、雨、陰、乾燥、潮濕、颱風等所有天氣,一年就有365個快樂日

 

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