女子成人游泳班

快樂坊游泳班

   
  男子游泳訓練班    
  兒童游泳班    
  男女子成人游泳班    
  消除怕水游泳班    
  私人游泳教練    
 
首頁
五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣
 
 
繼2012年5月初黑客攻陷本站之後,2013年6月初,一名持博士生學歷的游泳教練再度攻陷本站,本站已移除一個減肥博客、一個古中醫健康博客及一個討論區
 
 



乾性體質(乾瘦體質)

 

乾性體質,是指身體乾枯,身形瘦削的體質,當中又分為寒乾形及熱乾形兩種,乾性體質是很難維持體溫的,所以通常各走極端,不是寒就是熱的。熱乾形體質,身體又熱又乾,寒乾形體質,身體又寒又乾。

這兩種體質的形成,主要由食物及心理兩方面的因素所致,食物方面,嗜食辛辣食物者,易得熱乾體質,嗜食寒涼食物者,易得寒乾體質。心理因素方面,心理躁狂者,易成熱乾體質,心理抑鬱者,易成寒乾體質,心理因素而致的疾病,正是蔣維喬前輩所說的不能用藥物醫治的疾病。

因為偏食辛辣或寒涼而致的乾性體質,只需要恢復正常飲食,不偏不倚,自然會恢復正常體重的。

中醫體質養生學中之陰虛體質,是指熱乾形體質,由於較難明白,所以筆者才出此下策,將乾性體質分為寒熱兩種,一來便於本人思考,二來希望跟筆者一樣非中醫專業者可以較易明白,少走歪路,中醫博大精深,實在不容易明白啊!

因為心理因素而致的乾性體質,根本的治療必須要由心理入手,禪修是解除心理障礙最徹底的方法。

生活富裕之後,飲食文化不斷改變,離開了祖宗傳下來的健康飲食之道,現在幾乎全國都是麻辣火鍋,潮流興吃辣,因為辣得夠刺激。在女性的飲食潮流之中,又學習了國外的壞習慣,形成了一個偏吃寒涼的潮流。這兩股潮流,令現代人在物質富裕的條件之下身形不保、健康不保,由標準身形漸漸走向肥與瘦,由健康身體走向亞健康甚至疾病,無事找事,無病找病。

男性之中,大部份越來越偏向吃過量辛辣食物,女性則以過食寒涼食物減肥為最多,問題是,如果份量控制不宜,減肥隨時變成增肥的,節食及寒涼飲食方法往往是先瘦後肥的,而且可能陪了夫人又折兵,身體變胖了,健康也沒了!

因為飲食偏差而致的乾性纖瘦體質,是極不穩定的,容易瘦,亦容易肥,凡是不健康的體質,都是難以保持體重的。

 

 

 

本文是快樂坊成人游泳班原創作品,歡迎引用連結,勿作商業用途【轉載必須包括連結及連結文字,抄襲是賤人所為,人渣不如】


如果生老病死都快樂,生命會有何不同

如果你喜歡黑、棕、紅、橙、黃、綠、藍、紫、灰、白、金、銀等所有顏色,世界永遠繽紛燦爛

如果你喜歡春、夏、秋、冬,晴、雨、陰、乾燥、潮濕、颱風等所有天氣,一年就有365個快樂日

 

天下文章,本屬天下,非我所有,我從天下學來,今天回饋天下,歡迎轉載文章,務必連結出處,勿作商業用途