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五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣
 
 
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滋陰降火,溫補陽氣

熱氣時,適量吃些寒涼食物可以滋陰降火,寒底,可以適量吃些溫熱散發性食物驅寒。

寒底人士吃寒涼食物要注意,滋陰降火食物是寒涼屬性的,吃進肚子裡面,可能寒上加寒,增加身體寒氣。

熱氣有虛實之分,寒底人士的熱氣,是虛熱,不是實熱,所謂虛熱,即是底子並不熱,但是身體某些臟腑熱氣上炎,這種情況下,如果吃下滋陰降火食物,有助消炎,但是同時也會令其他臟腑溫度下降,炎是消了,其他臟腑卻因此變得更加寒涼,有得有失。最安全的方法,是用經絡功消炎,若是腹腔內臟熱氣發炎,可用腹式呼吸,若是胸腔內臟熱氣上炎,包括食道咽喉等發炎傷風咳嗽,可用深蹲排毒功。

熱底人士吃溫補性食物注意,體質熱再加上溫熱性食物,熱上加熱。熱底人士吃喝過量寒涼飲品食物,會出現虛寒病徵,可用溫熱性食物驅寒,但是不能過量。


 


寒底滋陰降火過度催生肥瘦

寒性體質,因為身體營養不良,細胞無力保持體重,通常身體纖瘦或肥胖,而且容易肥瘦交替,突肥突瘦。從中醫角度來看,瘦就是身體太乾,即是所謂的陰虛體質,虛胖就是身體太濕,即是所謂的痰濕體質。

寒底的人長期滋陰降火,我看是慢性自殺,但是在醫療發達的今天,可能既死不了,亦活不好。當寒底至一定程度,內臟可能出現嚴重炎症甚至生癌。從身體外型來看,體質越寒涼,身體越肥瘦。

要真正治療體寒,必須由根本入手,補充營養,方能治標治本,一味治標,永遠補不好的。



 


熱底溫補過度也催生肥瘦

熱性體質,細胞可以因為過熱膨漲水浸,即是濕熱體質,常見中央肥胖。或者因為過熱燒乾水,即是陰虛體質,在熱底之上若再加熱,則身體可能更瘦。熱底的體型跟寒底很相似,同樣是很難保持適中的。熱底,當然也是容易發炎的體質。



 

 


 

 

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如果生老病死都快樂,生命會有何不同

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