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五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣
 
 
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何謂固本培元?

由於自小體弱多病,快久病成醫了。多年前,筆者學習養生氣功,說是固本培元,學過了,練習過了,身體是好了一點,但是大部份疾病並沒有消除。後來學習經絡穴位艾灸按摩,又說是固本培元,在老婆身上實驗過,沒有好轉,在自己身上實驗過都沒有什麼好轉。之後學習體質養生,又說是固本培元,結果還是沒有好。倒是後來自己研究酒療好了一點,最後研究食療,大部份疾病已經不藥而愈,方知道本在那裡!

固本培元,元者是元氣吧,本者,我今認為是細胞營養,只要細胞營養均衡,元氣自然充沛,元氣可能來自健康的細胞。近日寫這個網站,翻一翻資料,發現原來固本培元,古人二十六個字就說完了,《黃帝內經.素問》曰“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”。此二十六個字,就是固本培元的真理,擴而充之,就是本站即將要講的固本培元食療,既可治已病,亦能治未病,既治標,亦治本。

在治療疾病的期間,中醫西醫南醫北醫我都試完了,得出的結論,令人心寒,西醫在治療寒病方面,時常治標犯本,常用消炎藥將病徵壓抑,令毒素埋藏體內不能排出,一次一次又一次之後,毒素積蓄足夠的力量時,大病爆發,這是最危險的治療方法,隨時可能寒至癌症發作。然後,中醫治療,幫我溫陽,助我化濕,嚴重時可能治一治標,的確有點用,補多兩次之後卻變成熱氣上炎,遇上好的醫師,幸好沒有幫我寒濕的體質滋陰降火,若遇上寒熱不分者,來幾服削陽藥,死定了。

本站首頁已粗略解釋“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”。筆者將在後面詳細解釋此固本培元的食療原理及方法。

中藥大部份治標,有部份治本,運動、經絡功、按摩推拿艾炙等等治標,可用來輔助治本,吃進肚子裡面的才是最根本。



 

 

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如果生老病死都快樂,生命會有何不同

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