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兒童體質、陽氣與疾病
 
 
 

 
 


兒童胸腔的發育

 

胸腔發育,對於兒童的發育及發育完成後都非常重要,潤大的胸腔,可以減少心肺承受的壓力。

人生是一個不斷發炎的過程,大腦發炎令智力下降,心肺發炎令供血供氧的能力下降。當一個人過了青少年期之後,運動減少,心肺系統的炎症就難以消除而導致心臟及肺臟膨脹,受到胸部肋骨的限制,當心肺脹滿胸腔後,心肺就會互相壓迫,阻塞血液及元氣的通道,令心肺功能因為壓力而降低。闊大的胸腔,首先可以減輕心肺之間的壓力,令心肺功能不受壓力而減弱,而心肺功能強,氣血運行條達,亦可以消除身體的炎症,互為因果,身體發炎的根源,可能在於心肺。

胸腔細小的兒童,由於心肺互相擠壓,導致氣血運行不條達,明顯的病徵是身體無力,身體軟弱無力的原因,當然是因為細胞缺乏營養,而細胞缺乏營養的原因是腸胃消化吸收力弱,歸根究底,是因為心臟的泵血力弱,肺臟的攝氧力弱,這些孩子通常體形消瘦或肥胖,經常傷風咳嗽,易患哮喘等等氣管道疾病。事實上,這些孩子的心臟也在患病,只是病徵不及呼吸道疾病明顯,心臟的泵血力弱本身就肯定是疾病。

要增強心肺系統,令胭腔正常發育,給孩子一生一個健康的身體,安樂的情緒、正常的飲食及心肺運動至為重要。情緒方面,經常受到打罵的孩子易養成驚恐形性格,令大腦形成習性,全日二十四小時分泌過量大腦驚恐神經傳導物質腎上腺素,睡眠時也不得安寧,睡得不好,氣血必虧損。有些被家長訓練成經常發脾氣的孩子,則全天候分泌過量去甲腎上腺素神經傳導物質。更多的是被家長寵壞的孩子,終日尋找狂喜,哈哈大笑,無時無刻分泌過量多巴胺。這些過量的神經傳導物質,令五臟六腑經常處於不正常的發熱狀態,導致長期輕度發炎,日積月累之後,心肺系統就會過度膨脹塞滿胸腔。

現代飲食文化主要跟隨西方,大寒大熱,不是熱氣就是寒涼,熱氣與寒涼都是五臟六腑發炎的根源,加上小朋友喜歡飲汽水,汽水有兩重傷害,一是其冰凍特性,二是其酸味,冰凍的汽水瞬間將腸胃寒化,酸味令腸胃立即強烈收縮榨乾水份,如果空肚飲就更厲害了,這些西方飲食文化,連西方人日吃幾斤牛肉都受不了,我們中國人如何能受得了?加上華夏健康飲食文化末落,麻辣成風,心肺不發炎實在是難事。

運動方面,西方文化強調的是 aerobic cardio-exercise,但是我們一天難得運動,更不知道身體有十二經脈,心經、心包經、三焦經及肺經都在雙手之上,如果這四條經脈循行路線的肌肉夠強壯,少一點運動也無妨。當人人都推薦跑步時,我想,與心肺相關的四條經脈都在雙手之上,為什麼不運動雙手呢?而且有些中低強度訓練的作用可能更勝中高強度的跑步運動。現在推薦游泳強心肺的醫學建議比跑步可能更多,如果懂得游泳時集中運動該四條經脈,更是事半功倍。很多人不喜歡游泳,筆者建議習國術南拳,武當拳術中很多手法都可以強烈刺激手上六條經脈,若時機到來,筆者也想找師傅在九龍公園推廣兒童南拳,若果懂得訓練,其心肺經脈運動充足。

擁有強大胸腔的人,有氣有力,在相同飲食相同運動量的條件下,身體都較胸腔細小的人健康強壯,為孩子的今天及一生著想,都必須為他們提供一個潤大的胸腔。

 

 

 

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