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兒童體質、陽氣與疾病
 
 
 

 
 


外強中乾

骨骼肌強壯不等於五臟六腑強壯

 

有些孩子於發育期間經常運動,將身體鍛鍊起來,但是內臟卻是空虛的,用運動將身體撐起來,到停止運動時,病痛重現。這個情況在運動員身上最顯而易見,滿身肌肉,身體強壯,可惜外強中乾,運動期間氣血旺盛,看不出有什麼問題,一旦退役,疾病叢生。

人體的疾病,包括表面肌肉關節皮膚病,起因通常都是由五臟六腑發出來的。筆者有一個朋友,五十多歲,基本上從來不做運動,少年時亦是體弱多病,後來自行進補將內臟補好了,沒有運動,身體比經常運動的人還要好,說明疾病的根源,主要在裡面,運動只能補外面,對於內臟只能起間接的作用。

筆者近年研究食療,對於食物的消化吸收,有這樣的見解,當我的腸胃熱力過高時,腸胃的消化吸收力很強,吃進肚子裡的食物大部份都被吸收了,拉出來的大便只有一點點,證明腸胃的熱力對於食物的消化吸收影響鉅大,腸胃虛寒的人,吃的食物很多,拉出來的也多,食物中的營養很多都沒有被消化吸收,甚至可以看得見大便有很多未磨碎的食物殘渣。

筆者的親身經歷,由十五六歲開始做很多運動,身體好了很多,但是有些內臟引致的疾病卻是苦無辦法,肝陰虛,令眼睛很易疲勞,經過幾年的運動都沒有辦法好過來。

 

 

 

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