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兒童體質、陽氣與疾病
 
 
 

 
 


吃得太飽導致營養不良

 

小朋友胃口不佳,家長心急如焚,出盡法寶勸食,通常不湊效,因為食欲不由你控制,孩子不想吃,必須找出原因,勉強是不會有好結果的。當孩子不想吃時,胃臟的消化力通常比較弱,也就是說,因為胃當時處於消化力弱的狀態所以才不想吃的,也許是食滯了,也許是胃弱胃寒。

然而,能吃亦不一定是好事的,能吃的孩子,可能胃太強,所以胃口好,吃了很多食物下肚,可惜其它內臟不一定能配合。食物的消化與吸收,隨了胃臟之外,還需要胰臟生產胰島素及胰高血糖素,肝臟生產膽汗,只要當中任何一個部份無法應付,食物就不能被完全消化吸收,就會形成食積,食積可以堆積在胃、小腸,也可以堆積在腹部任何地方,甚至全身堆積。

胃弱的孩子如果吃得太飽,食物在胃臟停滯,孩子的體型通常是瘦削的。腸胃不弱的孩子吃得太飽,食物經過消化後都進入血液循環系統了,但是因為營養太多,沒有能力全部運送到細胞裡去,到處堆積起來,逐漸形成阻塞,當阻塞到了一定程度,營養便難以通過,肌肉細胞吸收不到營養,不停發出肚餓指示,令人胃口大開,這些孩子通常是肥胖的。

吃得太多,身體無力消化吸收,營養不良,是我少年時的親身經歷,除了皮,就是骨。胃口不好,可能是氣虛血弱、陽虛,想要孩子胃口好,必須對症下藥,如是陽虛,每餐下一點溫陽食物。飯前來一碗暖胃湯水,可能孩子就想食了。

脾胃陽氣的生發,有賴胃臟的熱力,除了過食寒涼之外,蛋白質吃得過少亦會導致胃弱的,不吃肉,可以多吃些雞蛋豆類增加蛋白質攝入。含熱量的食物,包括蛋白質、澱粉質及脂肪,每樣吃一點,更可以分擔各臟腑的工作量,蛋白質不足,也可能導致胃弱、胃寒、營養不良。

 

 

 

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