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氣滯型體質行氣食物【適合減肚腩、減肥、增肥及強身健體的氣滯型人士】

 

氣滯型體質,元氣運行不暢,停滯不前,下列食物有行氣的功效,可以根據個人寒熱體質匹配享用。世事無常,體質是不可能一成不變的,體質的寒熱乾濕隨著天氣、飲食、生活習慣及年齡增長改變,當體質改變時,必須適當調整食物的寒熱特性來配合,不要像時下的潮流減肥方法,寒熱不分,乾濕不分。潮流,通常總是顛倒黑白,削陽減肥,是必須要付出代價的,代價可能是身體健康,人瘦了,可惜營養不良,身體虛弱,無力享受人生,命也不長久。

 


適合寒底【陽虛】型人士

玫瑰花茶:味甘苦 性溫
山楂:味酸甘 性溫
莞荽:味辛 性溫
八角茴香:味辛 性溫
金桔:味辛甘酸 性溫

陳皮: 味辛、苦,性溫

備註:氣虛嚴重者必須小心食用,多吃敗氣 ,令身體更虛弱

 

 


適合熱底型人士

綠茶:味甘苦 性涼
白蘿蔔:味甘辛 性涼
青蘿白:味辛 性涼
柑及柑皮:味甘酸 性涼
芹菜:味甘 性涼
橙及橙皮:味酸 性涼
菊花茶:味辛甘苦 性涼

柚子及柚皮:味甘酸 性寒

備註:氣虛嚴重者必須小心食用,多吃敗氣 ,令身體更虛弱

 

 


適合任何體質人士

榛子:味甘 性平
百合:味甘 性平
麵條:味甘 性平
紅蘿白:味甘 性平
黃花菜:味甘 性平
佛手柑:味苦辛 性平

備註:氣虛嚴重者必須小心食用,多吃敗氣 ,令身體更虛弱

 

 


 

 

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