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無知與迷信害人不淺

我們對身體無知,不知道如何使用身體,令身體傷殘;我們對大腦無知,錯誤使用大腦,令大腦組織變異;我們對心靈無知,時刻轟炸心靈,令情緒生病,懂得禪修的人都知道,禪修到了一個初階,心靈會自然顯現,不過現代很多人的所謂禪修,只是打坐,與禪全無關係。

有人迷信醫生,有人迷信健康專家,有人迷信運動專家,有人迷信心靈專家,有人迷信心理專家,有人迷信神的使者。假如這些各行各業的所謂專家錯了,我們豈不是錯上錯,很多專家都是紙上談兵,知識都是由書本上學過來的,缺乏實證,少數人實證時,又迷了進去,執迷不悟,假如他們所學的知識是錯的,我們信了,糟糕!最近我發現,很多專科的知識過於沉迷,誤導眾生。

譬如現代醫學,必定必定必定迷到病果去,看不見病樹有樹葉、樹枝、樹幹、樹根,還要病樹開花才會結病果的,病樹要開花,還可能要從另一個人那裡得到花粉,才可能結出今天的病果。

因為無知,我從小就是個專家崇拜者,凡是專家所言,我都深信不疑,無知與迷信害了我大半生,令我心身雙殘,近幾年才從新開始學習,盡量求證。我們無知,不知道你知多少?你有沒有親自求證專家之言呢?

在這裡跟大家談談養生之道,養生本應是人類的常識,因為人人都會遇上老病死,可是原來我們的養生知識極端貧乏。

一個正常老死的人,離世時,通常是心臟抽搐幾下,停止跳動,呼吸停止,大腦缺氧,死得痛快,痛苦很快便過去。可是今天的香港人是如何死的?

香港奇蹟,死前痛苦的奇蹟,今天的香港人,已躍身成為世上最長壽的人,我們這一代,平均要活到八十幾歲才死得了,快樂的長壽是幸福的,可是大部份香港人的長壽一點也不快樂,死前可能要痛苦煎熬十幾二十年。

在老病死的階段,最大的問題出在那裡?是大腿四頭肌,如果你不好好照顧它,它將令人臥病在床等死,死亡不可怕,等待死亡才是最可怕的!大腿肌肉萎縮,血氣隨著萎縮。第一階段是拿拐杖,這個拐杖只能作為病後暫時支撐身體之用,用後要丟棄,可是人們卻死執不放,於是大腿肌肉開始縮小。第二階段是坐輪椅,一坐了上去,大概回不了頭。第三階段是長期臥病在床。第四階段是根本下不了床了。第五個階段是已經無法進食,大小便失禁,呼吸困難,要插氧氣管了,可是卻仍不是馬上可以死掉的!

我的母親現在第三階段臥病在床,本來仍可以救的,可是她拒絕搬來我家附近接受心身治療,她以為這是為了我好,免給我麻煩。她為什麼會到達如此田地呢?她本身無知,加上身邊為她好的親人的無知,今天的香港人是這樣盡孝道的,把老人家送去老人院享福。

今天的香港人極度自私,將問題都推到老人院去,就是孝,不送到老人院可能是不孝,從沒有為老人家著想過,幾個月前母親健康比較穩定時,想回家住,可是家人卻處處阻撓。如果她回家住,肯定運動比較多,今天便不需要久臥在床了。

一個老人家無所事事,最好讓他們自己照顧自己,終日忙個不停,忙三餐,忙運動,累了休息,休息完幹活,煮飯買菜本身就是個好運動,只要老人家還能做,不要請工人,千萬不可送去老人院,這可能是把他們送去等死呀!

大陸很多老人家每天都在忙運動,整日在外耍太極唱歌跳舞,他們不想成為社會及家人的負累,保養好身體,自己照顧自己,香港不同,老人家大部份是不大活動的,最多只是打麻將手部大腦運動,身體遲早殘廢。

一個十八歲的青少年,如果長期缺乏運動,體能必衰退,一個有適當運動的老年人,即使一百歲,要保持四五十歲的體能,一點不難,要自如應付生活,上天賜我們的肌肉能力綽綽有餘,然後時辰一到,很快便可以報到,不用長期受苦啊!

本書後面會詳述養生原理,現代人由三四歲便上學,讀書到二十幾歲,很多人還邊工作邊繼續讀碩士博士,讀了幾十年的書,卻一點養生原理都不懂,我很質疑,上學究竟為了什麼?讀完書也不懂得照片好自己身體,讀來幹什麼?

我研究做個正常人已經至今六年,由於心平氣和,我今日的學習能力比小朋友更高,按照常理,我可以去讀個大學學位回來,拿著學位去招攬生意賺錢,可是我不幹,不想浪費時間,於是我六年學到了很多有用的東西,是有用的,如果為了那個學位,可能學的大部份是無用的垃圾。

生命是一動一靜,動物是必須運動的,不運動會變死物,而不運動卻不是馬上變成死物的,要先成為半死不活之物!

在第一篇完結前,有個真理要告訴大家,是我這幾年所學的心得。唐三藏去西天取什麼經?是無上經,是至高無上的經。唐三藏到達西天,佛祖給他什麼經?是無字經。無上經為什麼是無字的?

老子的道德經劈頭三個字【道可道】,這個老子跟唐三藏是我所知道世上最老實的人,老子說道理可以說,說出口的都不可能是真的道理。

若有任何專家告訴你他懂得某門科學真理,小心!請你小心我的言論!篤學之,慎思之,明辨之。

 

 

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