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凡事皆平衡

情緒系統、神經系統、心血系統、淋巴系統、免疫系統、肌肉系統,那麼多的系統,我們要如何才能令它們健康?

看似很複雜,其實它們都受到心靈及身體運動影響,心靈影響情緒,然後由情緒控制身體的其它系統運動,我們很難去逐個系統平衡,要平衡的是我們的心,可是心是看不見的,於是我們便由情緒入手,情緒是心靈若隱若現的如實反映,平衡了情緒,加上適當的身體運動,是不必練什麼氣功的。

平衡有個原理,一切皆自然,當一個人回歸自然,心身合一時,氣是會自然發起的,於是血氣也自然充盈。心身合一時,高血壓的人血壓自然會下降至正常水平,低血壓的人也會自然血壓回升。

那麼如何令心身平衡?本來也是不用去研究的,一個正常人本來就是心身平衡的,可是我們沾染了太多惡習,令心身分離,於是我們還是要想些方法令自己對心靈比較了解,於是我用實證情緒學去解釋心靈的活動,希望能令大家容易明白。

 

 

 

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